(Vinter vy utanför mitt fönster :))

Idag är det den 5:e och min op:dag, det har gått 16 mån sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag

Vågen visade : 74,7 kg

Innebär -0,1 kg sen förra vägningen och -39,3 kg sen starten

Det är godkänt eftersom jag har har unnat mig en del godsaker & legat lite på latsidan var det gäller motion ;)

Den 12:e är det Olas tur att ställa sig på vågen, då är det hans op:dag och 8 månader efter GBP

Önskar alla en fin tisdag..!! Kramiz

Dietguiden.com" border="0" />

Har tillbringat en trevlig em i glada vänners lag på Kalle på Spången i Västerås

Idag är det den 5:e och min op:dag, det har gått 15 mån sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag

Vågen visade : 74,8 kg

Innebär -1,4 kg sen förra vägningen och -39,2 kg sen starten

Är mer än nöjd förståss, nu börjar jag närma mig normalvikt med stormsteg..

Normalvikt för mig som är 168 cm lång innebär 70,5 kg har "bara"  4,3 kg övervikt kvar..

Olas förtjänst oxå att det har gått så bra, han och jag peppar varann till max ;)

Den 12:e är det Olas tur att ställa sig på vågen, då är det hans op:dag och 7 månader efter GBP

Jag och Ola har i dags dato gått ner -91,4 kg tillsammans..
WOW känsla..!!

Önskar alla en fin lördag & trettondagsafton..!! Kramiz

Dietguiden.com" border="0" />

Hmm..gjorde jag rätt eller fel..?!

Har nyss pratat med min kirurgläkare..

Jag har ibland känning av gallan, inte så att det värker eller så men känningar, fick göra ett ultraljud för ett tag sen men man såg inga stenar då..

Nu erbjöd läkaren ändå en operation av slitsar och gallan, men jag avböjde i nuläget..

Mitt största problem just nu är min ständigt pågående förkylning och vill i första hand i nuläget bli frisk och kry från den, men nu sitter jag förståss och funderar om jag gjorde rätt eller fel som avböjde operationen..?!

Vånda, vånda..

Men frågade läkaren om det är så att jag får mer problem kunde ångra mig, och då sa han att han lämnar erbjudandet "öppet" i ett år, så det känns ju tryggt ifs..

Jag var inte beredd på erbjudandet om operation för jag trodde bara att dom opererade om man såg stenar..

Jag nämde det här med min förkylning och brist på D-vitamin, men läkaren såg inget samband mellan det, och han menade att värderna inte var jättelåga..

Jag har ju en viktblogg, ibland glömmer jag bort det ;)

Det har ju gått dryga året sen min gbp operation och jag tänker inte så mycket på vikten längre, den håller sig stabil och jag smälter in som normalviktig bland folk numera..

Dom som dagligen såg mig när jag hade "mycket svår fetma" har väl vant ögat vid att jag numera är mer "normal" har ca 5-6 kg övervikt kvar, men som sagt jag smälter in bland andra utan problem ;)

Träffade en gammal bekant igår när jag handlade, hon sa till mig att jag hade blivit så smal och fin, jag berättade för henne att jag gjorde en gbp för drygt ett år sen.

Hennes reaktion var: Så modigt gjort av dig!

Jag berättade oxå att jag hade fått typ 2 diabetes och att det var den avgörande "droppen" för mitt beslut, både hon och jag jobbar inom vården och vi har sett med egna ögon vad diabetes på lång sikt kan ställa till med..

Hon berättade oxå att hon hade en jobbarkompis som hade gjort en gbp, jag frågade nyfiket hur det gick för henne..?

Svaret blev: -Jo, hon håller på att äta upp sig igen, har man fått den här operationen då tycker jag man ska sköta sig!

Hon berättade även att en annan person på hennes arbetsplats hade gjort en överviktsoperation, och hon sa flera gånger: Hon höll på att dö! Ja, hon höll faktiskt på att dö!

Vi sa väl några mer ord till varann innan vi skildes åt, men mina funderingar snurrade ju ett tag till i skallen.

Man får ta en hel del av andras frustrationer ;)

Nu vet jag inte vad hennes jobbarkompis äter för jag är ju inte där och ser det, hon kanske har befog för att tycka och tänka som hon gör, men är det så att man nån gång unnar sig nått extra så går man heller inte upp 40 kg i ett svep ;)

När man har gått ner i vikt och ska stanna upp så kan man faktiskt unna sig nått  (..om kroppen tål det) men jag vet att det kan sticka till i ögonen på andra, det har jag själv varit med om.. ;)

Jo, skulle vilja göra detta tillägg oxå: alla överviktopererade är "barn i början" vi göra våra misstag, och ibland tokdumpar man på nått som man "inte ska äta" men det händer även ibland att man dumpar på vanlig mat eller vatten i värsta fall..

Nu har jag jag själv inte haft dom problemen tack och lov, har sagt det förut och jag säger det igen, har mått oförskämt bra efter min operation, är tacksam att jag har fått den här chansen till ett bättre liv.

.

..Men man är ingen "helgon" för det, visst händer det att jag "fuskar" eller kalla det vad ni vill "unnar mig"

En del personer kommer envist att tycka att man ska sköta sig alltid, men dom får väl tycka det då..!?

Man kan som sagt inte ändra på någon annan än sig själv.. ;)

Alla har ett personligt ansvar över sin egen kropp att ta hand om den på bästa sätt, oavsett om man är överviktsopererad eller ej ;)

Lite funderingar på morgonkvisten, nu är det kaffedax ;)

Idag är det den 5:e och min op:dag, det har gått 14 mån sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag

Vågen visade : 76,2 kg

Innebär -1,2 kg sen förra vägningen och -37,8 kg sen starten

Bra det :)

För övrigt:

Min förkylning håller i sig men är något bättre, har börjar dricka Aloe Vera juice som jag tror är bra för min kropp..

Jag har fått besked om att jag har brist på D-vitamin, och ska få hämta ut en annan slags kalkmedicin, men kunde äta upp den jag redan..har fått en kallelse med en telefontid till kirurgmottagningen den 18:e december, återkommer om det..

(Det här står kvar sen förra vägningen, låter det stå:)

Utmanar mig själv: till 2-års dagen av op:en ska jag väga 65 kg (20131005)

Det är drygt 12 kg dit och knappt ett år, rimligt mål tänker jag ;)

Fortsätter väga mig 1 gång i månaden den 5:e om ni vill följa med på resan ;)

Önskar alla en fin onsdag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz

Dietguiden.com" border="0" />

Inhandlade Aloe Vera dryck på Julmarknaden:

Något jag funderat på länge men nu slog jag till, nappade på ett erbjudande på 3 olika sorters Aloe Vera dryck + att man nu fick en Aloe Vera kräm på köpet..

Jag har ju (som ingen kan ha undgått som läser min blogg) varit extremt trött på sista tiden, ett snapsglas Aloe Vera dryck morgon och kväll skulle göra susen enligt försäljarna, men det rekommenderades att man "körde" med detta i 3 månader, stod och funderade ett tag, men sen bestämde jag mig..det kanske är ett halmstrå, men då har jag i alla fall provat det halmstråt ;)

Det syns när magen mår bra

Vårt immunförsvar har sitt centrum i magen, så när den krånglar reagerar hela kroppen negativt. Att dricka aloe vera varje dag kan vara ett sätt att hålla magens slemhinna i form. Växtämnerna i drycken påverkar bakteriefloran pch PH-värdet, och ökar dessutom upptaget av vitaminer och antioxidanter. En normaldos om dagen är allt som behövs för en gladare mage.

• Flaska 1 = Aloe Vera Gel, Orginalet. Hjälper kroppen att behålla sitt naturliga försvar. Förbättrar upptaget av vitaminer och antioxidanter från kosten samt motverkar för mycket magsyra. Påverkar även tarmens mikroflora, så att proteinupptaget underlättas. De goda egenskaperna kommer från mikroskopiska växtämnen.

• Flaska 2 = Aloe Berry Nectar, samma innehåll och egenskaper som orginalet men med en lite sötare smak av tranbärs- och äppeljuice.

• Flaska 3 = Aloe Bits n´Peaches, grunden är aloe vera orginal som smaksatts med solmogna persikor och små bitar av aloe vera.

Jag har gått med i en grupp på fb där det anordnas fester o träffar för oss gbp opade 

Gruppen är sluten och det går inte att söka på gruppen på fb men är du själv opad och känner att det här är nånting för dig, skriv en kommentar här så ska jag göra mitt bästa för att ordna en plats i gruppen (ett krav är förståss att man själv är överviktsopererad) bland annat ska några av oss från Mellansverige träffas över en fika nästa helg och efter nyår är det planer på en gemensam kryssning med ev föreläsning av Mia Olsson (18 år som överviktsopererad ) ska bli spännande o kul :)

PS. Om du är Gbp opad men inte vill att omgivningen ska veta om det, men ändå vill vara med i gruppen, skriv en kommentar till mig + skriv/lägg till godkänn inte kommentaren så respekterar jag det..

Har full förståelse för att somliga väljer att inte prata öppet om sin övervikts op..

Då har jag möjlighet att se din kommentar och lägga till dig i gruppen utan "skriverier på bloggen" :)