Alla inlägg under september 2012

Av Lena Lindberg - 30 september 2012 21:26

Kollar på inredningssidor om Compact Living

Sonens 1:a är på 34 kvm, kul att se hur andra inreder på liten yta..

Sparar några länkar så jag lätt ska kunna hitta dom själv ;)


http://www.compacthome.net/


http://www.ikeahackers.net/

 

http://www.styleroom.se/search/albums?q=compact+living

 

http://kvadratsmart.wordpress.com/tag/compact-living/

 

http://vinklar.elleinterior.se/

 

http://www.skonahem.com/inspiration/Inspirerandehem/37-kvm-for-tva

ANNONS
Av Lena Lindberg - 30 september 2012 17:23


Har ringt och sjukskrivit mig, känns som en omöjlighet att jobba ett dubbelpass imorgon när man känner sig som jag gör..

Har gått och dragits med det här alldelens för länge, nu är det hög tid att reda ut vad min sega förkylning och min yrsel beror på..

Jag har stora problem med mitt vänstra öra och hörseln är klart nedsatt oxå..

Ska ringa till familjeläkarna imorgon, tröttsamt men nödvändigt..

ANNONS
Av Lena Lindberg - 30 september 2012 15:30

..har jag inte sprungit (..än..!!)

men det finns en kille som gjort det: Ante

Han började på knappt 153 kg och igår sprang han Lindingöloppet..!!

Snacka om vilken kämpe han är, är grymt imponerad..!!

 

http://antesgbp.blogspot.se/2012/09/jag-gjorde-de-lidingoloppet.html

Av Lena Lindberg - 30 september 2012 12:28


Varje månad har sin tjusning!

Tänkte samla lite bilder, inspiration & positiva tankar kring månaden Oktober ~ slaktmånad, vinmånad

Kommentera gärna om du känner för det, inlägget sparas i en menyrad: Månadens bästa :)

 

 


        Man kan:

        Tända levande ljus 

        Bona in sig mysigt i lyan

        Njuta av höstlövens vackra färger!

        Fira kanelbullens dag 4:e oktober 

        Fira Halloween   

        Motionera: För min del: köpa halvårskort till simhallen

        Lokalt: Rättviks marknad

 

Av Lena Lindberg - 30 september 2012 09:15

Glömde bort att nämna en sak som vi pratade om på mitt återbesök i torsdags..


Sköterskan & dietisten frågade mig om jag kunde äta allting?

Ja, det mesta kan jag faktiskt äta, mina svar här blir personliga eftersom det varierar från person till person men för mig är det:


På NEJ listan:

  • kolsyrade drycker
  • alkohol
  • mycket feta röror (ex ishavssallad)
  • ex en hel bakelse

 

Jag har förstått att jag inte är som alla andra op:ade för jag KAN nämligen kräkas om jag stoppar i mig nått som jag inte ska och mår dåligt över det direkt efter måltiden..(återigen tacksam)

 

Ett exempel på det: igår var vi på fantastiska IKEA restaurangen och åt, tog en barnportion med kycklingfile, åt upp kycklingfilén och grönsakerna, lite av såsen och några strips & lingondricka till det..so far so god..

Sen åt jag ca 1/3 del av en chokladkaka med grädde och det var där problemen började, jag klarade nämligen av att äta lite av den gången innan utan problem men igår gick det inte, jag fick ett våldsamt illamående och jag kände vart det barkade hän..var in och kräktes 2 ggr och mådde väldigt mycket bättre efteråt..

(En sak när man kräks efter op:en man får inte upp nån otäck smak i munnen av magsyra och det är ju en fördel i det hela.. hehe)

 

Jag blir alltså inte klok på det här med dumpningen..?! men jag har TUR som bara dumpar när jag äter nått som jag inte ska, det finns ju dom stackrare som dumpar när dom dricker vatten..

 

För min del gäller det alltså att tänka till både en och två och tre gånger innan jag stoppar nått sött i munnen, det bästa är förståss att låta bli det söta helt och håller naturligtvis och förståss, berättar bara hur det funkar för mig, men det här är mkt individuellt från person till person..

 

 
 

Viktbloggar - <a href=Dietguiden.com" border="0" />

Av Lena Lindberg - 29 september 2012 21:28

Fick en glad & trevlig överraskning när jag loggade in på fb..

Jag är med i en tävling om en vacker orkideé, gillade & delade bilden och vann..!! :)

Tjoohoo, vad glad jag blev :) Hann dock inte hämta idag så det får bli på onsdag :)

 

 


Idag blev det en tur till Västerås, behövde fylla på i tjejernas höstgarderob & Mathias fick en diskställ till sitt kök..


   

Elsa köpte en topmodell bok & glitterpennor på Bokia för sina födelsedagspengar..

 


Vi handlade även ben till Mathias säng på JYSK, och ändknoppar till gardinstängerna på IKEA :)

Av Lena Lindberg - 28 september 2012 23:37

Delar med mig lite av mina framtidsdrömmar..

Läser om en resa till inkastaden Machu Picchu

 

Kopierar en del av textmaterialet: 43 kilometer. Under fyra dagar. I sammanlagt 38 timmar. Vi kommer vandra i kuperade områden som stiger från 1 800 m.ö.h till 4 200 m.ö.h För detta alternativ krävs det god kondition.

Höjdpunkter: 
Machu Picchu, Solporten, vandringen på inkafolkets gamla leder & tågresan tillbaka till Cuzco.

 

Vill så gärna ha god fysik så jag en dag kan förverkliga mina drömmar..(..inget som kommer ske i den närmaste framtiden behöver planera för både ekonomi + kondition..)

 

Belöningen är denna vy:

Av Lena Lindberg - 28 september 2012 22:42

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19
20
21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
<<< September 2012 >>>

Följ bloggen

Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Blogkeen
Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Bloglovin'

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se