Direktlänk till inlägg 30 september 2012
Glömde bort att nämna en sak som vi pratade om på mitt återbesök i torsdags..
Sköterskan & dietisten frågade mig om jag kunde äta allting?
Ja, det mesta kan jag faktiskt äta, mina svar här blir personliga eftersom det varierar från person till person men för mig är det:
På NEJ listan:
Jag har förstått att jag inte är som alla andra op:ade för jag KAN nämligen kräkas om jag stoppar i mig nått som jag inte ska och mår dåligt över det direkt efter måltiden..(återigen tacksam)
Ett exempel på det: igår var vi på fantastiska IKEA restaurangen och åt, tog en barnportion med kycklingfile, åt upp kycklingfilén och grönsakerna, lite av såsen och några strips & lingondricka till det..so far so god..
Sen åt jag ca 1/3 del av en chokladkaka med grädde och det var där problemen började, jag klarade nämligen av att äta lite av den gången innan utan problem men igår gick det inte, jag fick ett våldsamt illamående och jag kände vart det barkade hän..var in och kräktes 2 ggr och mådde väldigt mycket bättre efteråt..
(En sak när man kräks efter op:en man får inte upp nån otäck smak i munnen av magsyra och det är ju en fördel i det hela.. hehe)
Jag blir alltså inte klok på det här med dumpningen..?! men jag har TUR som bara dumpar när jag äter nått som jag inte ska, det finns ju dom stackrare som dumpar när dom dricker vatten..
För min del gäller det alltså att tänka till både en och två och tre gånger innan jag stoppar nått sött i munnen, det bästa är förståss att låta bli det söta helt och håller naturligtvis och förståss, berättar bara hur det funkar för mig, men det här är mkt individuellt från person till person..
Dietguiden.com" border="0" />
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
|