Alla inlägg under augusti 2013
Tro det eller ej men det var Olas förslag att vi skulle åka på loppis idag, han hade fått tips om ett loppis i Långshyttan där dom skulle ha mycket bra vinylskivor.. Ola kom och hämtade mig efter mitt jobbpass, men innan hade han varit i Avesta och hämtat sin nya båttrailer.
Sen for vi som sagt mot Långshyttan, jag fyndade ett gäng lerkrukor i varierande storlek för 60 kr och Ola fyndade 8 vinylskivor för 50 kr med gammal 70-tals rock. Sen åkte vi till Ringvägen och hade taco mys, nu ska vi åka ut till Sörbo och ta helg <3
Jag och Ola är på loppis jakt efter koppar och mässing som är stämplat med Mossberg Söderbärke :) vore kul att få ihop en liten samling med hantverk från orten, det här är vad jag funnit hittills:
Jag och Ola har köpt en mässingslampett på Blocket och vi hittade vi en kopparform på Röda korset i Söderbärke :)
Vilken härlig onsdag, ledig dag, sovmorgon, kanonväder ute..toppen..!!
Ola & jag tog långfrukost och pratade om vad vi skulle hitta på för aktivitet idag, vi bestämde att vi skulle kolla efter kantareller, vilket vi oxå gjorde men det blev totalfiasko, nada svamp hittades men däremot fick vi oss en fin skogspromenad ;)
Happ, Olas katt Paris gav oss en fin present, en stor sork eller nått liknande låg på badrumsgolvet..yack, Olas katter är så härliga och mysiga men jag har liite problem med att vänja mig med deras "presenter"..det är ju katters instinkt att fånga möss och dom är riktigt duktiga jägare, måste vara ett bra sorkår i år ;))
Vi fick som sagt ingen svamp men däremot fick vi oss en fin tur till Söderbärke, vi var in i den vackra kyrkan och vi besökte Haguddens bad och brygga..
På fm blev det lite köksbygge i Sörbo för Olas del och jag har jobbat ett dagpass.
Ikväll har Ola varit på styrelsemöte med kommunal, det var ett kombimöte med avtackning av en styrelsemedlem som avslutades med middag på Kina restaurang Ming Thai i Avesta. Dom åt 3 rätters middag, Ola hälsar att det var gott men mastigt, speciellt efterrätten som var friterad banan med glass ;) Han och alla styrelsemedlemmar fick en present för förra årets arbete, 2 vackra ljuslyktor som lyser upp i höstmörkret..
Natthelgen avslutades imorse för Olas del och jag har jobbat ett dagpass.
På em blev det det pyssel i Sörbo, Ola hade klippt gräset och kokat kaffe till jag kom hem. (Jag skriver hem det känns som att jag har flyttat ut med en fot till Sörbo, vi är sambos på 2 adresser) sen blev det lite teamwork, jag målade och Ola spikade pärlspont i köket, nu har vi gjort färdigt en vägg och påbörjat den 2:a det går i lite lagom tempo så vi hinner tänka till mellan varven, vi kom exempelvis på att vi ska vänta med att köpa kök tills det blir köksveckor på Ikea och köpa alltet då beräknande som vi är ;)) sen lagade vi go middag på en måndag, torsk och hälleflundra det var super mumsigt..!!
Länk till Olas grupp på facebook: Fiskestuga i Nord Norge uthyres
https://www.facebook.com/groups/219301434887447/
Fokus i höst kommer att bli "back to basic" :) för min och Olas del innebär det:
Inga konstigheter egentligen :)
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 |
22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|