Direktlänk till inlägg 5 oktober 2012
Idag är det den 5:e och min op:dag, det har gått 12 mån sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.
Hipp hipp hurra för min mages ett års dag..!! :D
Jag tog en bild på magen imorse, det är 30 cm som försvunnit, en hel del när man står med måttbandet..det blev ingen bra bild direkt får ta bättre foton när tjejerna är hemma och kan hjälpa mig..;)
Vägdag
Vågen visade : 76,4 kg
Innebär -2,9 kg sen förra vägningen och -37,6 kg sen starten
Jag har gått ner en del på en månad, dels beror det på att jag tog en vecka med Modifast och dels beror det säkert på att jag varit/är förkyld.
Jag forsätter att väga mig månadsvis, mitt mål är att gå ner lite till men kilorna kommer inte att rasa av fortsättningsvis, det blir att jobba med kost och motion om nått ska hända på vågen..
Vill gärna komma igång med träning men ska avvakta tills jag känner mig piggelin och frisk.
Är för tillfället sjukskriven och har blivit ordinerad medicin och vila.
Önskar alla en fin onsdag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz
Dietguiden.com" border="0" />
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|