Idag är det 21 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =

Vågen visade : 84,9 kg

Innebär -0,5 kg sen förra veckan och -29,1 kg sen starten.

Inga dramatiska förändringar på vågen, men är nöjd med veckans minus ändå :)

Konstaterar att det har varit 5 vägdagar (onsdagar) denna korta månad februari, men det beror ju förståss på att det är skottdagen idag :) Har dock inga planer på att fria ;)

TextSpace.net" border="0" />

Länk till = UTMANINGEN

Det är rapporterings vecka 8 (av 12) på Helenas 2:a utmaning, ska gå ner 6 kg

Jag har hittils gått ner -4,8 kg vecka 1-7 lägger till -0,5 kg = -5,3 kg

Jag ska oxå rapportera in min motion denna vecka det blev: 180 min simning

Vecka 8:

Ons: 60 min simning

Tors: --

Fre: --

Lör: jobbade dubbelpass

Sön: --

Mån: 60 min simning

Tis: 60 min simning

Jag har semester denna vecka, idag ska vi gå på bio:

Önskar alla en fin onsdag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz

Dietguiden.com" border="0" />

Svenska Victoria i Top Model berättar i Aftonbladet idag om sitt dolda handikapp: Asperger

Länk: http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/tv/article14441602.ab 

Idag blev det ett besök på Åsby trädgård där dom just nu har orkideéfest & utställning "I sagornas värld"

I entren möttes vi av en mysig enhörning:

Länk till: Åsby hem & trädgård

Askungen ska gå på bal:  

Törnrosa slumrar sött:  

Underbara orkideér:  

Härligt grönskande:

Måndag & semester denna vecka.. skönt att få vakna på morgonen utan ljudet av väckarklockan & resten av veckan eftersom barnen har sportlov :)

Jag har lämnat in volvon på lite reparation igen..den här gången är det en bit av avgassystemet som har lossnat..roligt med gamla bilar..eller not ;D

Pappas kompis som fixar med bilar som hobby skulle hjälpa till att svetsa fast delen, tur att det finns hjälpsamma bilfixare :)

Happ, den här veckan har jag lovat mig själv att ta tag i motionen, måste bli en skärpning på den fronten.! ska strax bege mig ner till simhallen på ett pass..

Har lovat mig själv att denna vecka motionera minst 60 minuter varje dag + att det härhemma ska bli hemlagad mat varje dag :)

Även om det lagas vanlig husmanskost är det ändå godare & nyttigare än dom där köplådorna som man värmer i micron (fast det är bekvämt med microlådorna när man jobbar dubbelpass..)

Idag blev det spagetti & köttfärssås, var nyss ut till köket och tänkte göra iordning en liten matlåda till mig att stoppa i frysen men det var absolut soprent..!! på köttfärssåsen, så den fick nog godkänt ;D

Önskar alla en fin måndag & en fortsatt trevlig vecka!! Kramiz

Idag kl 13 gick jag av på SEMESTER/sportlovsledigt..!! Är ledig ända tills måndag 5:e mars.. Härliga tider :D

Fredag, det har varit en intensiv & lite annorlunda ledig dag med mina grabbar i Västerås.

Började dagen med årets första vurpa, halkade på en isfläck vid parkeringen på väg till bilen, slog till knät ordentligt men det gick bra som tur var..peppar..peppar..

Först ut skolkonferans för yngsta sonen (16 år), ett möte där mentorn & skolans kurator oxå var närvarande, blev ett bra möte ang sonens dataspelberoende, jag lämnar inte ut nån detaljerad information vad vi pratade om eftersom det känns för känsligt & utlämnande för sonen, handlade förståss om orsaker & verkan, men vi kom alla fram till ett beslut som vi skulle prova härhemma för att skolarbetet förhoppningsvis ska flyta på bättre :) Nu håller vi tummarna för att det ska fungera..

Sen följde jag med äldsta sonen (20 år) till en tatuerarstudio i Västerås, ska tydligen vara ett populärt ställe, sonen piercade båda öronen, 2 piercingar i varje öra..personalen tyckte han var modig som tog alla piercingarna på en & samma gång och gav han lite "pin" rabatt det blev 900.- istället för 1200.- :D

Han var duktig men grimaserade lite illa när dom tog hål längst upp på örat, men den som vill va fin får lida pin ;D

http://www.magiclines-tattoo.com/sv/

Nu tar jag lite kväller, ska avsluta veckan med ett dubbelpass imorgon lördag & en dagtur på söndag..

Önskar alla en skön helg! Kramiz