Direktlänk till inlägg 27 februari 2012
Måndag & semester denna vecka.. skönt att få vakna på morgonen utan ljudet av väckarklockan & resten av veckan eftersom barnen har sportlov :)
Jag har lämnat in volvon på lite reparation igen..den här gången är det en bit av avgassystemet som har lossnat..roligt med gamla bilar..eller not ;D
Pappas kompis som fixar med bilar som hobby skulle hjälpa till att svetsa fast delen, tur att det finns hjälpsamma bilfixare :)
Happ, den här veckan har jag lovat mig själv att ta tag i motionen, måste bli en skärpning på den fronten.! ska strax bege mig ner till simhallen på ett pass..
Har lovat mig själv att denna vecka motionera minst 60 minuter varje dag + att det härhemma ska bli hemlagad mat varje dag :)
Även om det lagas vanlig husmanskost är det ändå godare & nyttigare än dom där köplådorna som man värmer i micron (fast det är bekvämt med microlådorna när man jobbar dubbelpass..)
Idag blev det spagetti & köttfärssås, var nyss ut till köket och tänkte göra iordning en liten matlåda till mig att stoppa i frysen men det var absolut soprent..!! på köttfärssåsen, så den fick nog godkänt ;D
Önskar alla en fin måndag & en fortsatt trevlig vecka!! Kramiz
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 | 29 | |||||||
|