Inlägg publicerade under kategorin Gastric ByPass 6-12 mån efter op
..har jag inte sprungit (..än..!!)
men det finns en kille som gjort det: Ante
Han började på knappt 153 kg och igår sprang han Lindingöloppet..!!
Snacka om vilken kämpe han är, är grymt imponerad..!!
http://antesgbp.blogspot.se/2012/09/jag-gjorde-de-lidingoloppet.html
Glömde bort att nämna en sak som vi pratade om på mitt återbesök i torsdags..
Sköterskan & dietisten frågade mig om jag kunde äta allting?
Ja, det mesta kan jag faktiskt äta, mina svar här blir personliga eftersom det varierar från person till person men för mig är det:
På NEJ listan:
Jag har förstått att jag inte är som alla andra op:ade för jag KAN nämligen kräkas om jag stoppar i mig nått som jag inte ska och mår dåligt över det direkt efter måltiden..(återigen tacksam)
Ett exempel på det: igår var vi på fantastiska IKEA restaurangen och åt, tog en barnportion med kycklingfile, åt upp kycklingfilén och grönsakerna, lite av såsen och några strips & lingondricka till det..so far so god..
Sen åt jag ca 1/3 del av en chokladkaka med grädde och det var där problemen började, jag klarade nämligen av att äta lite av den gången innan utan problem men igår gick det inte, jag fick ett våldsamt illamående och jag kände vart det barkade hän..var in och kräktes 2 ggr och mådde väldigt mycket bättre efteråt..
(En sak när man kräks efter op:en man får inte upp nån otäck smak i munnen av magsyra och det är ju en fördel i det hela.. hehe)
Jag blir alltså inte klok på det här med dumpningen..?! men jag har TUR som bara dumpar när jag äter nått som jag inte ska, det finns ju dom stackrare som dumpar när dom dricker vatten..
För min del gäller det alltså att tänka till både en och två och tre gånger innan jag stoppar nått sött i munnen, det bästa är förståss att låta bli det söta helt och håller naturligtvis och förståss, berättar bara hur det funkar för mig, men det här är mkt individuellt från person till person..
Dietguiden.com" border="0" />
Man behöver inte vara Gastric Bypass opererad för att få problem med gallan..
Pernilla Wahlgren skriver på sin blogg om sin gallstens op
(det som jag ev har att "se fram emot".. ;))
http://pernillawahlgren.se/pernillas-blogg/nyopererad.html
Har varit på återbesök till kirurgmottagningen i Västerås inför 1-årsdagen av min Gastric bypass operation.
(Opererades 111005)
Fick träffa en sköterska och en dietist som berättade att provsvaren jag tog för 2 veckor sen visade att alla mina värden är helt ok :)
Toppen, det visar att jag har skött mig som jag ska med kost & med mina mediciner :)
Blev mätt runt midjan & har gått ner 30 cm sen jag var där första gången på invägning, men då hade jag redan gått ner 5 kg hemma, så det kanske är nån cm till :D Det är en hel linjal..!!
Sen berättade dom att mitt BMI minskat från +40 till 27 och det är DOM mer är nöjda med, dom menade att det är enorma hälsovinster med att komma under BMI 30 (fetma) berättade vidare att det är många som stannar på BMI 30 och att det är ganska få som kommer ner på ett BMI på 25 (normalvikt)
Mitt önskemål är förståss att komma ner på ett BMI på 25 och det är väl ingen omöjlighet om jag jobbar på med kost och motion..det ständigt återkommande..
Vi pratade om mina mål och hur jag lägger upp dagen och det är dom oxå nöjda med.
(ex på hur en dag kan se ut: yoghurt & muslie till frukost, kaffe och knäcke med pålägg till mellis, barnportion till lunch, kaffe och knäcke med pålägg till mellis, barnportion till kvällsmat och ev en kopp välling till kvällsmål..)
Vi pratade om hur lång tid det tar för mig att äta, ni som är insatta vet att det bör ta ca 20 min -30 min för en måltid när man är GBP op:ad, jag slänger i mig min portion på 5 minuter..!! Sa att jag är förvånad att jag kan göra det och inte må dåligt.., dom satt och gapade och var oxå förvånade..!! Det är ju inget jag rekommenderar men så har det varit och så kommer det antagligen att förbli, jag är ett hopplöst fall vad det gäller den biten, har tydligen en "stålmage" som tål detta.. ;)
Vi pratade om mitt sötsug och det är bara att kämpa och ligga steget före så man har nått i väskan när det slår till med full kraft..
Vi pratade om motion och jag beklagade mig att jag inte har kunnat motionera så mycket som jag velat under sommaren/hösten pga av den %&¤&%)&%# sega förkylning som hållt i sig och som fortfarande håller i sig, håller på att bli tokig..!! ..är yrslig och konstig och det har satt sig på balansen på nått sätt, det här är nått "skit" som jag har i kroppen som inte har med operationen att göra, får söka mig till familjeläkarna med detta kravell.. :/
Vi pratade om min galla som jag har känning av till och från, sköterskan skulle kontakta kirurgläkaren som antingen skickar kallelse för en telefontid eller kallelse på rn ultraljudsundersökning direkt, få se vad det blir..
Vi pratade om det psykiska måendet och jag sa att det är ju lite kämpigt ibland, man kan vara lite känslig och så och jag har inte så många irl som jag kan prata med om detta, jo jag har mina fina barn och mina föräldrar och er mina fina bloggkompisar och vänner förståss.. man kan berätta och folk lyssnar, men det är ju lite speciellt att prata med nån som SJÄLV är opererad..
Det finns forum på fb men man lämnar inte gärna ut lite känsliga uppgifter där..;)
Sköterskan frågade om hon skulle kontakta en kurator och jag tänkte: Ja varför inte..? men samtidigt tänker jag hur ska jag kunna förklara för han/hon så han/hon förstår..?? Men visst.. ska ge det en chans..annars får jag "nöta" lite på mina kompisar istället.. ;D
För övrigt hör jag faktiskt till den lyckliga skara opererade som mår otroligt bra efter min operation..jag är SÅ tacksam..!! Verkligen..!!
Man får sig en tankeställare när man vandrar i korridorerna på lasarettet, där sitter många gamla och sjuka som är döende i cancer eller som har andra allvarliga sjukdomar, då får man ett annat perspektiv på vad det är att "må dåligt"..just saying..
Dietguiden.com" border="0" />
Mitt liv som trasa, det är en liknelse förståss..
men ungefär så här kan man sammanfatta mitt liv före, nu & målet efter GBP:
Idag ska jag på återbesök inför 1-års dagen av min GBP, återkommer...
Mina personliga svar på frågor om GBP:
1. Hur längesen var det du gjorde din operation?
För snart ett år sen = 111005
2. Väntade du länge innan du fick den genomförd?
Jag ansökte om remiss till överviktsenheten i Uppsala i maj 2010 och fick GBP operationen i oktober 2011 så det gick relativt snabbt för min del
3. Tycker du att operationen gick som du förväntade dig? Titthål, öppet snitt?
Jag har mått förvånandsvärt bra under/efter op:en (tacksam) min operation gjordes med titthål (5 st)
4. Gick du ner det du ville efter operationen och tyckte du att det tog lång tid?
Jag har gått ner från BMI + 40 till BMI 27 på ett år och det är läkarna nöjda med, själv önskar jag gå ner lite till så jag hamnar på normalvikt och inte har någon övervikt kvar.
Dietguiden.com" border="0" />
Vill tipsa om och har gått med i en grupp på facebook: Svenska Gastric Bypass
Det är 1326 medlemmar med just nu
http://www.facebook.com/groups/5501383982/
Om gruppen: Här ses vi och diskuterar våra gjorda eller kommande operationer.
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 | 31 |
|||
|