Direktlänk till inlägg 14 september 2013
Klockan ringde 7 i vanlig ordning hemma, då gick jag upp och kokade havregrynsgröt som jag eller Ola alltid gör, den här morgonen landade Ola hemma hos mig på Ringvägen efter nattpasset, trevligt att ha frukostsällskap, sen brukar vi påminna varann om att vi ska ta våra mediciner ;)) haha efter frukost åkte Ola hem till Sörbo och sov och jag tog lite mer sovmorgon.. Skönt..!! ;) Lite senare på dagen var det dax för den obligatoriska loppisrundan, jag fyndade en vacker marmor piedestal för 150 kr på korskyrkans bra & begagnat hörna
Olas katt Nikki inspekterar och godkänner köpet, jag köpte även en vinylskiva med Ozzy "bark to the moon" för 30 kr men det visade sig att Ola redan hade den :D Elsa köpte sig ett par jättefina stickade vantar som var fleecefodrade + ett sött diddi armband :) på eftermiddagen åkte jag och tjejerna ut till Sörbo.. Vi bänkade oss taggade framför tv:n och såg matchen mellan Leksand och Brynäs..hmm det gick som det gick med den matchen, 1-3 till Brynäs fördel..Vi fokuserade på att äta lite god mat istället, wookad kycklingfilé med ris..mums..!! Lite senare lagade jag en blåbärspaj med grädde till..mums..!! Gjorde den glutenfritt mjöl och havregryn, blev lika gott + att Elsa oxå kunde äta den :)
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|