Alla inlägg den 15 september 2013
Söndag: samma procedur imorse som igår med grötfrukost :)
sen sovmorgon, tog sen hand om lite restdisk när strömmen plötsligt gick på Ringvägen, det blev bäcksvart i hela huset, typiskt när jag var så kaffesugen ;)) ..det visade sig att det var strömlöst i hela Fagersta, och ryktena gick att det var nån storbrand på Seco här i Fagersta, hmm få se vad tidningarna skriver om det imorrn.. Jag mötte i alla fall brandjour bilen med utryckning när jag var på väg över till Avesta..
Har fyndat på köp och säljsidan på Facebook igen, den här gången en kabelvinda för 100 kr och en jättehärlig tjock och fin ullmatta för 300 kr åkte ut med grejerna till Sörbo, och fick tummen upp av Ola.. Kul..!!
Sen lagade vi fantastiskt god kvällsmat: hälleflundra med löksås och hemlagat potatismos..mums..!!
Ola blev tyvärr "dålig" ikväll igen efter maten, fick nått blodsockerfall eller vad det kan vara, han kallsvettas och blir svag, är rejält bekymrad faktiskt, bra att Ola har tid till dietisten senare i veckan, återkommer om det och vad som blir sagt om det..
Han mådde i alla fall bättre när han skulle åka på nattpass till jobbet..bra det
Glutenfritt & Äggfritt recept:
1 liter blåbär blandas med 2 tsk socker i en smörad form
Pajdeg:
Smula degen över blåbären
grädda i mitten av ugnen 225* i 20-25 min
Serveras med grädde..!! Mums..!!
Den går givetvis att använda samma sorts mängd vanligt mjöl & havregryn för den som inte är allergiker ;)
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|