Alla inlägg den 21 mars 2012
Idag är det 24 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.
Vägdag =
Vågen visade : 83,9 kg
Innebär +0,3 kg sen förra veckan och -30,1 kg sen starten.
BLÄ..visste att den dagen skulle komma då vågen visar plus, men det är inte kul för det haha
Funderar starkt på att sluta väga mig varje vecka, och bara ha vägdag 1 ggr i månaden.?!
Men eftersom jag har gått med i Heas utmaning som varar en vecka till så blir det i alla fall vägning nästa onsdag, ska ta mig en funderare på hur jag ska göra fortsättningsvis..ingen idé att hia upp sig för lite plus heller, det är väl egentligen ganska bra oxå får man se det, kroppens sätt att bromsa ner det hela..
Länk till = UTMANINGEN
Det är rapporterings vecka 11 (av 12) på Helenas 2:a utmaning, ska gå ner 6 kg
Jag har hittils gått ner -6,6 kg vecka 1-10 lägger till +0,3 kg = -6,3 kg
Ny fart mot sista veckan i utmaningen..!!
Motion vecka 11 blev 60 min simning..
Idag väntar ett fm pass :)
Önskar alla en fin onsdag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz
Dietguiden.com" border="0" />
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
|||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|