Alla inlägg den 20 november 2012
Idag fick jag en kallelse ang undersökning av min andning under sömn, det blir nästa vecka..
Ska inte få komma till sömnlab som jag trodde, utan det kommer att ske hemma..
Det står oxå i kallelsen att för att kunna sova bra vid undersökningstillfället, bör jag sova högst 5 timmar..!! natten före registrering..
Ser att jag har ledig dag på schemat dagen därpå, det var ju fantastiskt lämpligt ;)
Tror ifs att vi har obligatorisk brandskyddsövning den dagen men om jag inte missminner mig så var det på em..
Jag kommer att få en registreringsutrustning nerpackad i en väska med mig hem för att kunna mäta andningen under sömn. Kommer att få instruktioner hur utrustningen funderar och dagen därpå lämnar man tbx utrustningen.
Berättar mer när jag vet mer om hur undersökningen fungerar..
Ledig idag, skönt det..
En riktig mys & pajsardag har det varit hela dagen, det blev en spontan lunch tillsammans med en ny bekant, trevligt att träffas och prata med någon likasinnad ;)
Senare mot kvällningen for jag & Elsa och handlade, köpte med ett hyacintarrangemang i zinkhink, lite glass & tog en kvällsfika hemma hos Mathias, oxå trevligt :)
Önskar en fortsatt trevlig vecka..!! Kramiz..!!
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|