Direktlänk till inlägg 6 september 2012

Kickstart med Modifast

Av Lena Lindberg - 6 september 2012 16:10

 

Tänker berätta vad jag pysslar med:

Imorgon kör jag igång med Modifast i 16 dagar, har redan varit och inhandlat det..

 

Har talat med dietisten idag som visserligen inte rekommenderar det.. men hon tyckte ändå att om hon inte kunde hindra mig så skulle jag max äta måltidsersättning i 2-3 veckor för att få igång en kickstart.

 

Anledningen till mitt beslut beror mest på att bli av med sötsuget som jag dragit på mig.. under sommaren har det eskalerat..det kan tyckas låta simpelt att bli av med ett sötsug men det vissa av er kanske inte vet om mig är att jag har ett sockermissbruk att tampas med, tack ändå för alla omtänksamma kommentarer om att dra ner på kolhydrater och andra omtänksamma tips goa ni :)

Självklart hoppas jag på nått minuskilo oxå vore lögn att inte erkänna det, men i det långa loppet är det inte hållbart att äta måltidsersättning är mycket väl medveten om det oxå. Bra matvanor och motion är det bästa förståss..!!

 

Jag köpte Modifast av smakerna: jordgubb, potatis-purjolök (som kan värmas) vanilj & choklad

I ordning frukost, lunch, em-mål & kvällsmål..

 

       

 

Jag uppdaterar förståss bloggen om detta..Kramizar

 
 
Ullissa

Ullissa

7 september 2012 10:13

Hej vännen!
Hoppas verkligen att du får det resultatet du vill ha. Lider med dig å ditt sötsug och stillastående.
Ta nu hand om dig. Å Lycka till.
Kramisar

http://ullissa.bloggplatsen.se

Lena Lindberg

7 september 2012 13:35

Hej Ulrika!
Jag tar det här som en kickstart, är vid ganska gott mod ändå med positiva tankar :)
Alla vägar bär till Rom och även min väg gör det..till slut ;) kramisar

 
Ingen bild

Linda

7 september 2012 10:16

Enligt mitt tycke ska man nog inte fixera sig vid dess kilon då du gått ner 35 kg......tycker nog du borde vara mer än nöjd med det...:):)vet att det är såå lätt att det blir en fixering...försök släppa det:)

Lena Lindberg

7 september 2012 13:33

Hej Linda!
Jag är supernöjd med mina -35 kg :)
..men mitt MÅL har hela tiden varit att komma ner till normalvikt och jag kan inte riktigt släppa det..inte ÄN i alla fall.. :)
Tack för omtanken kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lena Lindberg - 30 augusti 2014 21:34


Jag & Ola har växt upp på det glada 70-talet & vi minns Lars "Brasse" Brännström med mycket humor och glädje, vi har spenderat många timmar framför tv:n med kvalitets barnprogrammet "Fem myror är fler än fyra elefanter"   Vila i frid "Brasse"  ...

Av Lena Lindberg - 30 augusti 2014 20:18

I lördags var det årets sista grillkalas ute i partytältet i Sörbo :) Vi firade Mathias som fyllde år 23 år 1/7, Elsa som fyllde 12 år 22/8 & Andreas som fyllde 19 år 23/8 Det blev en riktigt fin & trevlig kväll                [Bild] ...

Av Lena Lindberg - 27 augusti 2014 10:45

Anna Bäsen skriver idag ett reportage om VIDRIGA förhållanden i hemtjänsten både för personal och brukare..   ...

Av Lena Lindberg - 24 augusti 2014 15:49

Igår lördag 23/8 fyllde Andreas 19 år..!! Vi ska fira honom, Elsa & Mathias med grillkalas nästa helg är det tänkt :)   Det blev en tur till Falun/Borlänge, Lasses HIFI fick besök bland annat :) På vägen dit blev det ett obligatoriskt stopp ...

Av Lena Lindberg - 24 augusti 2014 15:42

Den 22/8 var en riktig kalasdag..!! Yngsta dottern Elsa fyllde 12 år, Olas far Börje fyllde 73 år & dessutom firade Börje och Lilian 50-årig bröllopsdag..!!   Hjärtliga gratulationer till alla..!!        ...

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19
20
21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
<<< September 2012 >>>

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skapa flashcards