Alla inlägg under oktober 2011

Av Lena Lindberg - 24 oktober 2011 13:21

Ledig dag :)

Söker på internet och hittade ( länk till = ) Viktoperation iFokus 


Hemsida som har mycket information kring allt som rör Viktoperationer



ANNONS
Av Lena Lindberg - 24 oktober 2011 10:34

Jag gillar inte att skylla ifrån mig

Jag gillar inte att man skyller ifrån sig

”Dagispersonal anmälde inte misstänkt barnmisshandel: Vi tänkte anmäla men hann inte”.

”14-årig flicka blev våldtagen på skolan och trakasserades av elever. Skolan: Vi gjorde vad vi kunde”

Varje dag far svenska barn illa och vuxna skyller ifrån sig. Varför är det så? Det ska UNICEF ta reda på. Under en månad hårdbevakas Sverige – inga undanflykter accepteras. För att klara det behöver de vår hjälp: Tipsa UNICEF om undanflykter då barn far illa, ta ställning på Facebook och sprid filmen om undanflykter (länka).


Och du som har en egen blogg, var med och blogga mot undanflykter!

24 oktober – 24 november är månaden då man inte får skylla ifrån sig.

Bloggare
Bloggare

Ge pengar varje månad. Bli Världsförälder. Som Världsförälder skänker du 100 kronor eller mer varje månad via autogiro. Inte bara till ett barn utan till alla barn över hela världen som behöver hjälp. Det blir mer rättvist så.



Jag är en världsförälder, skänker 100.- varje månad / Lena

ANNONS
Av Lena Lindberg - 23 oktober 2011 21:53

Sitter och myser med en stor kopp Rött Te, som är gott och sägs vara hälsosamt..


Lite info om Rött te = 

Teet har en mild fruktig smak som inte blir besk även om det får dra länge.

Det beror på att rooibos inte innehåller lika mycket antioxiderande polyfenoler som vanligt te som görs på tebusken. Till skillnad från vanligt te så innehåller inte heller rooibos något uppiggande koffein, och eftersom att det är koffeinfritt så kan det med fördel drickas på kvällen.

Det sägs också att detta örtte ska vara bra mot sömnsvårigheter.

Av Lena Lindberg - 23 oktober 2011 13:27

Igår kväll (lördag 22/10) hade jag en riktigt knepig kväll/natt..

Jobbade till kl 21 igår, kände mig törstig men när jag försökte dricka vatten tog det helt stopp efter några klunkar, gick liksom bara inte att få ner..


Kom hem, drack ett litet glas nyponsoppa som var mitt kvällsmål, efter en stund var det dax för mig att ta min antibiotika medicin, där började problemet.

Jag hade svårt att svälja ner tabletten, efter ett tag fick jag en svidande värk mitt i bröstkorgen, + det kändes som om tabletten inte hade kommit ner ordentligt..


Gick och la mig, tänkte det går väl över men icke, efter en stund fick jag upp jättemycket saliv i munnen, inte så att jag mådde illa i samband med det, men det bara fortsatte välla upp saliv..


Hade dessutom så pass ont att jag blev riktigt fundersam, tankarna gick ofrånkommligt till om det hade blivit nån form av läckage,  ringde till avdelningen och fick prata med en sköterska, hon trodde inte det var nått akut, rådde mig till om besvären skulle fortsätta skulle jag höra av mig imorgon (läs idag).


Värken gick över något, och till slut lyckades jag somna några timmar..


Idag söndag har jag jobbat 7-13, det gick bra, men känner fortfarande av när jag sväljer, men resonerade som så att om det hade varit nått allvarligt hade jag blivit sämre och fått feber..

Vågade mig däremot inte på nån större mängd äta på jobbet, får pytsa i mig lite försiktigt nu under eftermiddan och kvällen istället..


Är den nån av er op:ade som har liknande erfarenhet?


Önskar en skön fortsättning på söndagen! Kram

Av Lena Lindberg - 22 oktober 2011 13:15

Min första jobbdag efter GBP operationen, startar upp lite lagom sådär med ett dubbelpass ;D

Hemma på "timmar" nu mellan 13-16 när jag skriver inlägget..

Fast kul att vara tbx på jobbet + att man får lite mer struktur på dagarna och får man tänka till lite och planera med maten.

Ställde mig på vågen trots att det inte är vägdag idag (onsdagar) nu väger jag inte 3-siffrigt längre, vågen visade på 99,6 kg !! har gått ner -0,4 sen i onsdags..

Säger härmed upp mitt medlemsskap i 100 kilos klubben för all framtid

Men nu ska jag inte hålla på att kliva upp och ner på vågen utan hålla mig till onsdagar fortsättningsvis :)

Av Lena Lindberg - 21 oktober 2011 10:17

Har gått med på en utmaning som min bloggkompis Helena startade upp

Det är 10 veckor kvar till jul  

Man ska bestämma ett delmål i vikt som man vill gå ner tills dess..

+ att man ska satsa i motion oxå, 30 minuter/dag


Lite klurigt eftersom jag är relativt nyopererad, blir promenader i 4 veckor till, sen tänkte jag börja trampa på motionscykeln..

Jag chansade på 5-7 kg, tror det kan vara ett rimligt mål för min del


Länk till = HELENAS UTMANING 


START

Motion vecka 1 =

Torsd 20/10 - Stavgång 2,5 km

Fred 21/10 - Stavgång 2,5 km

Lörd 22/10 - Motionerade inte, jobbade dubbelpass

Sönd 23/10 - Stavgång 2,5 km

Av Lena Lindberg - 20 oktober 2011 23:02

På ett möte inför GBP operationen ställde kirurgläkaren frågan till mig =

  • Kommer du gå ner alla överviktskilon?

Visste att så inte är fallet för många viktopererade, svarade : - Nej !?


Svar från läkaren =

  • Dom flesta går ner ca 75 % av sin övervikt
Ok, nickade jakande, innerst inne har jag en önskan om normalvikt, går jag ner 75 % av min övervikt och min kropp inte vill nå mer,  får jag förståss gilla läget och vara nöjd och tacksam för det.. 
 
Kommer 75 % av min övervikt bort hamnar jag grovt räknat på ca 80 kg
Kollar man BMI enligt Överviktsenheten ska jag ner på 69 kg för att hamna på normalvikt
Kollade Viktväktarnas hemsida av nyfikenhet, där tycker man det är ok att väga 71 kg till 168 cm längd 
Positiva tankar nu = ska äta rätt och motionera, sen är det min kropp som bestämmer..

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3
4
5
6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
25
26 27 28 29 30
31
<<< Oktober 2011 >>>

Följ bloggen

Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Blogkeen
Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Bloglovin'

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se