Idag är det 27 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =

Vågen visade : 83,2 kg

Innebär +0,7 kg sen förra veckan och -30,7 kg sen starten.

Det blev plus på vågen, sånt är inte kul..haha Vad säger man.? Dels har det varit påskvecka och dels är vissa veckor besvärliga för oss kvinnor, bara att ta ny tag tills nästa vecka

Helena, (eller Hea) startar på måndag den 16:e april en ny 3:e utmaning som pågår i 10 veckor till 1:a juli, självklart hänger jag på även denna gång :)

Häng med i du oxå, gå in på länken nedan och skriv en kommentar :)

Min utmaning blir: Ska under perioden minska 5 kg i vikt och träna 300 minuter i veckan! 

http://hea71.bloggplatsen.se/2012/04/07/7690177-deltagare-i-utmaningen/

Önskar alla en fin onsdag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz

Dietguiden.com" border="0" />

Nordkoreas "Solens dag", som är det officiella namnet på 100-årsfirandet av landets grundare Kim Il-sungs födelsedag, är ett tillfälle att belysa landets urusla människorättssituation, säger Amnesty International.

Enligt den nordkoreanska regeringen, är 100-årsjulbileet den 15 april den dag då landet ska bli en "stark och blomstrande nation". I verkligheten ser bilden dock annorlunda ut.

Nästan en miljon nordkoreaner har dött av svält sedan 1990-talet, medan miljontals lider av dålig hälsa på grund av den ständiga matkrisen.

I dag sitter hundratusentals personer, som anses vara oppositionella, fängslade i olika läger, som det ökända politiska fånglägret i Yodok. Yttrandefrihet existerar inte i landet.

- Myndigheterna pratar om styrka och välstånd men i verkligheten är det bara en önskedröm för Nordkoreas befolkning, säger Rajiv Narayan, Amnestys Koreaspecialist.

- För att uppnå en "stark och blomstrande nation" måste Nordkoreas nye ledare Kim Jong-un upphöra med förtrycket som har kännetecknat landet i årtionden. Han måste också vidta effektiva åtgärder för att garantera att befolkningen får sina grundläggande behov av mat och hälsovård tillgodosedda.

- Hundratusentals sitter i fångläger under de mest omänskliga förhållanden som man kan tänka sig. Resten av världen har ingen inblick i dessa läger och skyddet för mänskliga rättigheter ignoreras helt, fortsätter han.

Det politiska fånglägret i Yodok, där runt 50 000 män, kvinnor och barn sitter fängslade, är ett av sex kända fångläger i Nordkorea, där det sammanlagt beräknas sitta cirka 200 000 politiska fångar och deras familjer, utan rättegång eller efter grovt bristfälliga rättegångar.

Vittnesmål från före detta vakter och interner har avslöjat att fångar systematiskt utsätts för tortyr, tvångsarbete och avrättningar. Familjemedlemmar till misstänkta brottslingar skickas också till Yodok, som ett sätt att tysta dem med avvikande åsikter och kontrollera befolkning genom rädsla.

I januari 2012 tvångsdeporterades minst 31 nordkoreaner tillbaka till Nordkorea från Kina där de hade fängslats. Risken är att de har skickats till politiska fångläger där de utsätts för tortyr, tvångsarbete och avrättningar.

Nordkoreanska myndigheter vägrar att bekräfta att det finns några fångläger.

- Nordkorea måste erkänna att de här lägren finns och de måste stänga Yodok och stoppa dessa skrämmande människorättskränkningar, säger Narayan.

http://www.amnesty.se/nyheter/nyheter/38680/

(Varnar för) en mycket stark sann berättelse om nordkoreanske Shin Dong-hyuk som lyckades rymma från ett fångläger:

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article14600913.ab

Hans egna mycket starka berättelse:

http://www.northkoreanrefugees.com/2007-09-atbirth.htm

Det här är inte berättelser från Nazityskland under 1940 talet utan verklighet idag 2012 !! 

Tisdag & vardag igen, här går det undan, har jobbat ett fm-pass.

Är vansinnigt trött för jag har sovit dåligt inatt men känner mig nöjder ändå, har nyss pratat med en banktjänsteman på min bank på em om ett lånelöfte och har fått klartecken på det! Tjohoo! :)

Jag ska inte köpa någonting för dom lånade pengarna, tanken är att öka på mitt befintliga medlemslån och lösa andra små krediter som jag tyvärr lyckats dra på mig och bara ha ett enda samlat lån. SKÖNT ska det bli! 

På fredag är mötet bokat på banken, känns som om jag aldrig mer kommer betala någonting på kredit igen, här är det kontant som gäller fortsättningsvis :)

Man kan säga att härhemma pågår det en total vårstädning vad det gäller vikten, ekonomin och hemmet! 

Positiva vibbar och energi ska nu in i mitt liv och beröra allt! :)

Annandag Påsk

Idag är jag & barnen lediga, vi ska göra ett besök på Hembygdsgården och titta på kycklingarna som börjar bli stora nu..

På eftermiddan blir det byte till sommardäck på Volvon :)

Margareta som bloggar på: Fållorna vann pläden som utlottades hos L a n t l i f / Sockerklaras

Vilken fin påskpresent hon fick :) Grattis Margareta!

http://fallorna.blogspot.se/

Önskar alla en skön, lugn och FRIDFULL måndag.! :) Kramiz.!

Vaknade upp och tänker fortfarande på den där missilen som Nordkorea planerar att skjuta upp mellan den 12:e och 16:e april. Kollade på kartan och ser att Nordkorea ligger lite taskigt inklämd mellan Sydkorea, Kina, Ryssland och Japan..

Mina tjejer har kommit hem, blev prat om det här och 12-åringen uttryckte sig : Det är som en 3-åring som försöker mucka.! haha..Ja precis, fast leksakerna är inte direkt hink och spade.. Tycker fasligt synd om Nordkoreas folk som är fångna med en galning som ledare :(

Läser på nyheterna att man i staden Tokyo i Japan rustar för Nordkoreas uppskjutning av raket, vet inte riktigt vad det innebär men låter riktigt oroväckande :(

http://swedish.ruvr.ru/2012_04_08/71050536/

Det är redan känt att den japanske försvarsministern Tanaka Naoki gav order om att skjuta ned den nordkoreanska raketen om den skulle utgöra hot mot landet.

http://swedish.ruvr.ru/2012_04_08/71034291/

Sökte på evenemang som Svenska kyrkan håller i, det är inte så högtravande saker som man kanske skulle kunna tro..Hittade bland annat en kul grej som kommer att hända i maj:

Den 12 maj kommer Stora Tuna Prostgård i Borlänge att förvandlas till Hogwarts skola för häxkonster och trolldomsmagi. :)

Kollade in almenackan, verkar vara på en ledig helg då jag har tjejerna, ska kolla läget imorrn vad dom tycker om det, kanske blir en utflyktsdag till Borlänge.?! :)

http://www.svenskakyrkan.se/default.aspx?id=728325