Inlägg publicerade under kategorin Allmänt
Då var det måndag igen, nu börjar en intensiv jobbarvecka som avslutas nästa måndag kl 13 men DÅ !! går jag på långledighet & ska inte jobba förräns annandag jul.
Ang träningen så skiter jag i det nu på ren svenska, kommer att ha fullt upp härhemma med att fixa sånt som inte hunnits med tidigare, kan vara skönt att slippa hålla på med det under sin jul-ledighet..
Det får bli nya tag med träningen igen efter jul..
Önskar alla en trevlig måndag & en härlig vecka !!
"När tredje ljuset brinner,
vi juleklappar syr
och alla bakar kakor
och har ett fasligt styr."
3:e advent bankar på dörren, julen närmar sig med stormsteg :)
Under söndagen är det späckat schema igen, Wilma har uppspelning med Norrby teater kl 13, och Elsa har uppspelning med Happy-kören i kyrkan kl 16.
Har ordnat med allt förutom !! kommer jag på i skrivande stund, måste köpa ett vitt ljus som Elsa ska hålla i handen när hon ska vara tärna, lucialinne & glitter är redan ordnat..
Önskar alla en mysig 3:e advent !!
Rösta gärna i min omröstning: Viktigast med julen är..
Idag har jag, mamma, Wilma och Elsa varit på Tomtemarknad i Verket i Avesta, men först åkte vi och hämtade Wilmas glasögon, visst blev dottern fin i sina nya svarta plastbågar :)
I Verket fanns det flera tävlingar bla: att rösta på det finaste pepparkakshuset ! Fanns många kreativa och fina att välja på men nr: 5 nedan fick min röst :) Taket är mandelflarn, staketet är gjort av salta pinnar, kul idé !!
Elsa bakade pepparkakor så svetten lackade, tyvärr kan hon ju inte äta dom själv då :/ eftersom hon är glutenallergiker, men det är väl nästan lika roligt att få bjuda på det som man själv har tillverkat, bilden blev lite mörk, men har vi TUR !! kommer kanske Elsa vara med i Avesta tidning på måndag, tidningsfotografen fick säkert till ett bättre foto än jag ;D
Idag den 9:e december är det Pepparkakans Dag !!
Jag kan äta 1 pepparkaka utan att dumpa :D kanske blir en sån imorgon..
Imorgon lördag ska jag, mamma & tjejerna åka på julmarknad i Verket i Avesta.
Ska bli så mysigt, ser fram emot det :) Uppdaterar imorrn..
Önskar alla en mysig fredag & en trevlig helg !!
Happ, då kom kylan..trots att det är 8:e december står jag där oförberedd..
Inbillade mig kanske att det inte skulle bli nån vinter i år?! ;D
Dottern var utan varma stövlar, blev ett impulsköp idag efter jobbet, fanns inte så mycket annat att göra..
men Wilma tycker stövlarna är fina, och dom verkar varma och sköna..
Då är det måndag igen & jag har ledig dag efter min jobbarhelg :)
Ska strax skjutsa sonen till tåget, sen ska jag ringa ner till familjeläkarna, hoppas jag får en tid så jag får ordning på min urinvägsinfektion, har gått och dragit med den sen mitten av förra veckan, tänkte jag skulle kurera den själv men lyckades inte med det.
Idag firar jag 2 månader efter Gastric Bypass operationen :) Jag har f.ö mått oförskämt bra efter operationen och är otroligt tacksam för det..
Har testat den Isländska yoghurten Skyr för första gången, tycker den är lite för dyr egentligen kostar hela 17,90 för en liten butt på 160 gr, smaken är ok, positivt med mer protein än i vanlig yoghurt..
Hur görs Skyr?
För att framställa skyr används skummjölk som syras med en speciell
SKYR-syrningskultur. Mjölken skiktas sedan i flera omgångar där
vatten och mjölksocker (kolhydrater) filtreras bort. Kvar finns en
koncentration av de nyttiga mjölkproteinerna. Denna process gör att
det är 3 gånger högre proteinhalt än i en vanlig yoghurt. För de olika
smakerna tillsätts en bärrik sylt.
Önskar alla en härlig måndag !!
"När andra ljuset brinner är snart Lucia här
hon bjuder oss på kaffe och bud om julen bär"
Då var min jobbarhelg avklarad..skönt, hade ett dubbelpass igår och en 7-13 tur idag..
Det är tydligen "Hug Day" idag den 4:e december, då firar vi väl det då !!
Kram på er & önskar alla en mysig 2:a advent :)
ǝpuäɥ ɯos ʇǝp ɐddäןs ǝpunʞ ƃɐɾ ʇʇɐ ɥɔo ʇʇäɹ ʇɹoɾƃ ƃɐɾ ʇʇɐ ǝpɐʇɟäɹʞǝq uoɥ uǝɯ 'ƃɐp uås uǝ ɹɐʌ ƃɐpi ʇǝqqoɾ åd ɹǝsןǝpuäɥ ɐssiʌ ɯo ǝuuǝɥ pǝɯ ɐןןoq uɐʞ uɐɯ ås ɐʞsɹǝʇöʞsʞnɾs ɹä ɯos ɐɯɯɐɯ uǝ ɐɥ ʇʇɐ ɐɹq ʇǝp ɹä puɐןqi
Kom nyss hem, passade på att besöka simhallen, kvällsöppet idag..
Skönt att simma några längder och koppla ifrån lite, imorgon är det vägdag igen..nya friska tag :)
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 | 31 |
|||
|