Alla inlägg den 27 augusti 2011
Sommarens sista dag? besökte jag, Mathias, mor & far Grytnäs Medeltida Marknad utanför Avesta.
Där fanns Regina som erbjöd EMM-massage på stol 20 min för 150.- Jag nappade på erbjudandet utan att blinka.
"Det är en energimassage som frigör spänningar, det inkuderar magnetterapi som främjar den allmänna cirkulationen i kroppen och vitaliserar hela individen, ingår även healing och chakrabalansering"
Det var verkligen välbehövligt för min del, och Regina höll med mig, hon sa - Du får ursäkta men du är som en sköldpadda i ryggen :D
..
..
..
Hon rekommenderade mig efteråt att ta kontakt med en kiropraktor, det visade sig att jag har en förskjutning av ryggkota i nedre ländryggen som gör att jag spänner min högra axel och får ont i den.
Ska absolut ta kontakt med en kiropraktor! Man severar sin bil då och då måste serva kroppen ibland oxå, undrar varför man oftast prioriterar materiella ting?!
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 | 21 | |||
22 |
23 |
24 | 25 |
26 | 27 | 28 |
|||
29 |
30 |
31 | |||||||
|