Inlägg publicerade under kategorin Allmänt
Semesterlistorna låg framme idag på jobbet..det är redan dax att söka sommarsemester :D
Känns avlägset just nu, men vi är väl snart där..
Eftersom jag hade sen semesterperiod 2011, så får jag ta tidig semesterperiod i år, sån är policyn i kommunen, för mig innebär det veckorna 25, 26, 27 & 28 vilket börjar med midsommarveckan.
Man måste naturligtvis inte ta semester under semesterperioden, man kan välja att plocka ut nån enstaka vecka, eller ingen alls!
Men jag gillar verkligen den svenska sommaren, den varar så kort tid och veckorna går fort!
Dessutom tar det nästan 1 vecka för mig att varva ner och den 2:a veckan kan jag börja njuta av semesterlunken..för mig passar det att ta ut alla veckorna i ett sträck så jag kan få ut bästa möjliga vila av ledigheten som man faktiskt behöver..
Måndag igen, jäklar idag är jag trött, sov till 9 när en telefonförsäljare ringde och väckte mig haha men det var ju dax att stiga upp i alla fall :)
Happ, ska på baddräktsjakt idag! Har en baddräkt i stl 48 med D kupa, den sitter fruktansvärt illa..det är samma baddräkt som jag hade när jag var som störst, vet inte om jag fyllde upp D-kupan då, har aldrig varit direkt storbystad, men jag gör det definitivt inte nu ;D
Tänkte först beställa en baddräkt på Tradera, men efter lite funderande kom jag underfund med att jag ändå ville prova den.
Vi har en liten butik i Fagersta: Gunillas textil, som säljer garn, underkläder mm hoppas hon har baddräkter oxå, tror jag behöver en i stl 44 men det är en gissning, annars får jag kolla läget på Intersport.
Uppdatering:
Det blev en svart/vit baddräkt av märket Trofé i stl 44 för 399.- hos Gunillas Textil.
Hittade oxå en härlig blå fleeceväst av märket Trofé i stl M, den satt liite tight men den är strechig i materialet så det blir bra ändå 249.- var priset & halva priset på det, fyndigt :)
Önskar alla en fin måndag & en fortsatt härlig vecka! Kramiz
15:e januari redan, & tulpanens dag!
Tulpanen är väl en härlig blomma..!? påminner om att våren snart är på G :)
Kom nyss hem efter en intensiv jobbarhelg, känner mig som en zombie just nu, men ska ta igen mig lite innan jag sätter ny fart ner mot simhallen för ett träningspass..
Sen ska det inhandlas tulpaner såklart! Ska oxå åka förbi Statoil och köpa olja till min Volvo, får inte glömma det :)
Hoppas ni har haft en bra helg! Önskar alla en fin söndag em/kväll :) kramiz
"Tjugondag Knut dansas julen ut"
Fredag & ledig dag för min del, ett litet andrum inför jobbarhelgen som börjar med ett dubbelpass imorrn och en dagtur på söndag.
Ska bege mig ner till simhallen på fm och träna en stund, imorrn hinns det inte med, sen ska jag börja städa och fixa härhemma, blir bra det :)
Vill önska alla en mysig fredag & en skön helg!! kramiz
I en artikel från Aftonbladet Hälsa den 5:e januari, tipsar man om nyttiga snacks, tog med dom som fick toppbetyg:
Produkt: Pumpakärnor. Märke: Risenta. Volym: 80 gram. Pris: 25 kronor.
Innehåll: Skalade ekologiska pumpakärnor. Kalorier/100 g: 567 kcal. Protein/100 g: 24,5 g. Kolhydrat/100 g: 12,5 g. Fett/100 g: 46 g. Fibrer/100 g: 5,3 gram.
Ulrikas kommentar: Jättebra snack som både är gott och nyttigt med högt innehåll av omega-3. Betyg: 5
Produkt: Mandlar, rostade och saltade. Märke: Tant grön. Volym: 120 g. Pris: 30 kronor.
Innehåll: Mandlar, solrosolja, salt. Kalorier/100 g: 540 kcal. Protein/100 g: 23 g. Kolhydrat/100 g: 12 g. Fett/100 g: 44 g. Fibrer/100 g: 10 g.
Ulrikas kommentar: Jättegott och jättenyttigt! Mandlar är bland de nyttigaste nötterna och jag rekommenderar dem varmt. Betyg: 5
Produkt: Salta solroskärnor. Märke: Saltå kvarn. Volym: 200 g. Pris: 20 kronor.
Innehåll: Rostade solroskärnor, solrosolja, havssalt. Kalorier/100 g: 590 kcal. Protein/100 g: 20 g. Kolhydrat/100 g: 14 g. Fett/100 g: 51 g. Fibrer/100 g: 7 g.
Ulrikas kommentar: Gott och nyttigt snack som är lätt att ha i handväskan eller vid skrivbordet. Betyg: 5
Pärlhyacinter är ett riktigt vårtecken. Här planterat i skål tillsammans med björkris
Måndag igen, det är slut på helger och nu är vi tbx till vanlig ordning :)
Första skoldagen efter jullovet för Andreas som stack iväg till tåget mot Västerås imorse.
Tjejerna börjar skolan först imorgon tisdag, men Wilma ska iväg till sin teatergrupp på Norrby Teater i eftermiddag.
Själv ska jag jobba ett em pass idag men ska hinna med lite innan dess..
Planer för dagen är:
Börja städa bort julen härhemma!
Ner till Apoteket för att hämta mina kalktabletter och ev köpa en stegräknare. Fixat!
Åka till blomsterhandeln och kolla läget, kanske hitta ett fint vårarrangemang att placera på bordet istället för bordsgranen som ska planteras om och hitta ny plats..
Fixat! Köpte den fina planteringen på bild hos: Trollsländans Blomsterprakt (225.- Interflora)
Byta gardiner (ja ja hinner jag inte med allt idag så tar jag det senare i veckan)
Träningspass i simhallen, det tummar jag inte på nu när jag märker att det tar ny fart med vikten när jag kommer iväg och tränar ;)
Den här stegräknaren köpte jag: Omron Walking style I (Apoteket 249.-)
Vårplanteringen & stegräknaren fick bli mina "under 90 kilos belöningar" ;)
Önskar alla en fin måndag & en fortsatt trevlig vecka !! Kram
Mitt lördagsgodis kundvagnsfynd för halva priset är:
Julenøtter fra den lille nøtte fabrikken Paranøtter, valnøtter, hasselnøtter og mandler i en herlig mix :)
Fick tag på 4 påsar efter en del grävande haha påsarna kostade över 17.- styck ändå, men man har lite annorlunda tänk på kvalitet numera ;) + nu har jag lördagsgodis för hela månaden.. :)
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 | 31 |
|||
|