Inlägg publicerade under kategorin Allmänt
Söndag, det är ledig helg och solen skiner, härliga tider..! :)
Lite sovmorgon tog vi, skönt att slippa stressa, fram på dagen åkte jag & tjejerna över till Hedemora på marknaden.
Var in på ett loppis där privatpersoner hyr bord, fyndade kläder till mig: ett par stretchjeans, två par linnen och ett par träningsbyxor, allt för 130.- helt perfekt! :)
Träffade på min kusin Thorbjörn (på mammas sida) när vi var på väg ner mot karusellerna, trevligt! :)
Tjejerna åkte karuseller förståss, det blev 3 biljetter var, köpte ett häfte med 6 stycken..
Ammi & Bertil träffade vi oxå på, vi gick och satte oss på ett fik och talade en stund, trevligt trevligt! :)
Igår var jag & tjejerna + Ammi, Bertil & Love till Borlänge.
Stora Tuna Prostgård förvandlades till Hogwards och Harry Potter Experience.
Jättemysigt ordnat både inomhus & utomhus, lärare och prefekter hade olika stationer bl.a Sortingshatten, köttätande växter, trollkarlsuppvisning mm mm.
http://www.svenskakyrkan.se/default.aspx?id=728325
Idag besökte jag och dottern Vita Magasinet i Fagersta, där träffade vi Anders vars berättelse berörde oss väldigt mycket..
För 8 år sen i december 2004 befann sig han och frun i Thailand, dom höll nästan på att stryka med i tsunami-katastrofen och flodvågen. Dom hade varit i Thailand i 1 1/2 vecka och bott i en bungalow på stranden, Anders ville att dom skulle byta boende eftersom han besvärades av myror i sängen men frun tyckte inte det var något problem men Anders stod på sig och 2 dagar innan katastrofen bytte dom till ett boende högt uppe på ett berg.
Kvällen innan var dom ut och åt på en restaurang och gav rikligt med dricks varav barflickorna kom med en flaska rom, coca-cola och is, dom festade till och Anders var något snurrig och yr i bollen när han begav sig hemåt på kvällen. På morgonen ville frun bege sig ner på stranden, dom brukade alltid ge sig av ner till stranden till kl 9 på morgonen för annars var det svårt att få solstolar. (tsunamin kom kl 10 på fm) men Anders hade ont i skallen och bad frun gå och sätta sig på balkongen och läsa tidningen medans han vilade en timme till, en timme senare var dom på väg ner till stranden när dom mötte flodvågen, han tog tag i frun och dom sprang för livet och kom undan med livet i behåll men dånet och synen var fruktansvärd, dom såg människor krossas mot husväggar, människor som låg och flöt upp och ner i vattnet med rumpan upp, kan bara föreställa mig de fruktansvärda upplevelser han varit med om. Anders berättade att han klarade inte av att prata om detta förräns det hade gått 2 år efter katastrofen.
På kvällen efter kom buddister dit och delade ut frukt och hjälpte till med det dom kunde, han upplevde en sån stor värme och genorositet från folket, så han bestämde sig för att göra något för att visa sin tacksamhet när han kom tillbaka till Sverige.
Anders har nu öppnat Vita Magasinet i Fagersta och han har byggt ett Budda Center i norra hörnet i ett av rummen:
Nu är det dax för Lena Lindberg att sätta ner foten..
Tänker inte skriva mycket mer än så i dagsläget, men känner mig med all rätt kränkt och illa behandlad och det har med sökt tjänst att göra, tänker strida för min rätt..!!
Även djur som hamnar i vissa människors "vård och omsorg" drabbas av fetma :( Meow som var en ung hankatt på 2 år vägde 18 kg mot normala 5 kg..
Dödsorsaken talar nästan för sig själv - Meow led nämligen av både diabetes och en sjuklig fetma som ständigt bidrog till viktökningen, man försökte banta ner honom men lungorna orkade inte ..
R.I.P Meow
http://www.expressen.se/nyheter/fetmakatten-dod---orkade-inte-langre/
Tisdag & ledig dag för min del, fast på em har det varit arbetsplatsträff +
http://www.cirkusbraziljack.se/index.htm
I kväll var jag och tjejerna på cirkus Brazil Jack när dom var på visit i Fagersta, jätteduktiga artister, roliga clowner och fina/roliga uppträdanden med djur, vi är supernöjda! (Tack till kommunal som sponsrade en del på biljetterna + godispåsar till barnen!)
Lite träsmak i baken har jag efter dagens bravader, haha men är nöjder ändå ;D Natti, natti..!!
Artikel i Aftonbladet idag:
KD:s Hägglund vill "ta tag i fetman" genom att bygga fler cykelvägar och ställa fram frukt och grönt vid kassorna istället..
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article14793806.ab
Jag skulle gärna se fler cykelvägar, saknar en bra cykelväg till mitt jobb, har lite drygt 1 mil till jobbet, men fanns det en bra cykelväg brevid 68:an mellan Fagersta och Norberg skulle jag mycket väl kunna tänka mig att cykla till och från jobbet sommartid.
Bra för miljön oxå + att det är otäckt dyrt med bensin nuförtiden :/
Det här med att att ställa fram frukt och grönt vid kassorna är kanske lite mer naivt att säga, frukt innehåller mycket socker, visst kan man äta frukt nån enstaka gång i veckan, men är väl mer att betrakta som "godis". Däremot kan man plocka fram mer av nötter och bär vid kassorna ;)
Tänker mig fler förslag: Man har tagit bort friskvårdstimmen på arbetstid för oss kommunanställda, riktigt dåligt bortprioriterat enligt mig..Ta tillbaks friskvårdstimmen och ge "bonus" till dom som motionerar och ser om sin hälsa! Ex vid köp av ett personligt simhallskort, visa upp kvittot/kortet på jobbet och få ut ersättning för det!
Se till att det blir dyrare att handla "dåliga varor" som innehåller socker, alkohol och tobak, eller förbjud skiten helt och hållet enligt mig (kanske tur att det inte är jag som bestämmer haha..)
Statistiken visar sorgligt nog att det är "vi lågavlönade" och "lågutbildade" som fastnar med skräpmat, alkohol och tobak, visst har varje individ ett eget ansvar men arv och miljö spelar stor roll för hur människan formas i livsstil och levnadsvanor..kanske borde satsa mer på kunskap & utbildning.?! Mina funderingar..
Passar på att tipsa igen om mitt favoritgodis nuförtiden, jag ser till att alltid ha det hemma så man kan ta en liten näve när man blir "kylskåps- och riv i skåpen efter nått gott" sugen: Valnötter
Ganska dyrt men finns på Coop av deras eget märke X-tra en påse 400 gr för 49.-
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 | 31 |
|||
|