Alla inlägg den 6 mars 2012

ANNONS
Av Lena Lindberg - 6 mars 2012 09:32

Det pågår ett matkrig därute. Det handlar om nyckelhålsmärkt mat (LIGHT) kontra naturligt fet mat (LCHF)

Tänkte dela min åsikt om detta..


När jag började banta första gången, för väldigt länge sen så tog jag till det som fanns då: Viktväktarna

Jag har använt LIGHT och LÄTT i alla former, under alla år fanns det bara LÄTTA margarin och lättmjölk på bordet.

Nyckelhålsmärkta produkter i skafferi och kylskåp, jag har (tyvärr) druckit mängder av lightsaft och lightläsk..


Jag jojo-bantade mig upp till 114 kg med nyckelhålsmärkt mat..


Jag har oxå varit och lyssnat på Annica Dahlqvist, läkaren som förespråkar LCHF kosten, och jag tror på henne, det är det naturliga fettet som är det bästa, men inte i så stora mängder!! Man måste lära sig att äta mat i rätt mängd..

Annica säger oxå att det enda som hon & etablissemanget kan komma överens om är att det vita sockret är farligt, sen går meningarna isär.


Det här är lite tråkigt för i slutändan blir det så att folk tröttnar på diskussionerna och slutar bry sig om mat och kost :(


Vi som blir opererade för Gastric Bypass får rådet av läkare och dietister att hålla oss till nyckelhålsmärkt mat och lättprodukter (dietister är styrda av socialstyrelsen eller det som Annica kallar för etablissemanget)

MEN i mitt kylskåp finns det bara röd standardmjölk och Bregott och riktigt smör, jag tror det är den bästa att äta men jag äter det i väldigt väldigt små mängder..


Jag jobbar med äldre och ser att väldigt många äldre från 60+ drabbas av demens sjukdomar, jag tror faktiskt att många demenssjukdomor beror på att hjärnan har fått brist på naturligt fett.


Jag tänker inte råda eller predika, det är upp till var och en att bestämma, säger bara min åsikt om detta :) Kramiz

ANNONS
Av Lena Lindberg - 6 mars 2012 08:04

Grattis & rosor till Sandra på 1-års dagen av GBP operationen!

Hon har minskat från 134,6 kg till 69 kg ! Det är en fantastisk viktminskning på hela -65,6 kg !

Vilken vinst i livet..!


http://solskenochregndroppar.blogspot.com/2012/03/grattis-till-mig.html



Viktbloggar - <a href=Dietguiden.com" border="0" />

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24
25
26 27 28 29 30 31
<<< Mars 2012 >>>

Följ bloggen

Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Blogkeen
Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Bloglovin'

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se