Idag är det 17 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =

Vågen visade : 86,9 kg

Innebär -0,4 kg sen förra veckan och -27,1 kg sen starten. 

Nytt BMI = 30 

Inga stora siffror men är nöjd med minus :)

Länk till = UTMANINGEN

Det är rapporterings vecka 4 (av 12) på Helenas 2:a utmaning, ska gå ner 6 kg

Jag har hittils gått ner -2,9 kg vecka 1-3 lägger till -0,4 kg = -3,3 kg

Jag ska oxå rapportera in min motion denna vecka det blev: 240 minuters simning + 45 min vattengympa = 285 min motion

Vecka 4:

Ons: 60 min simning

Tors: 60 min simning

Fre: 45 min vattengympa +

       60 min simning

Lör: 60 min simning

Sön: --

Mån: --

Tis: --

Är ledig enligt schema idag, men låg tillgänglig i Timepool & blev bokad på ett fm pass, passar utmärkt!

Önskar alla en fin onsdag och en fortsatt trevlig vecka !! Kram

 

Helena

2 februari 2012 22:11

Du är så otroligt duktig..wow säger jag bara:)
Kämpa vidare vännen,kramizar i massor

http://hea71.bloggplatsen.se

Lena Lindberg

2 februari 2012 22:24

Tack Helena!
Det blir nog inga stora siffror framöver på viktminskningen, men jag ska göra mitt bästa för minus :)
Är imponerad av alla som kämpar på! Du är oxå kanonduktig! kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag & Ola har växt upp på det glada 70-talet & vi minns Lars "Brasse" Brännström med mycket humor och glädje, vi har spenderat många timmar framför tv:n med kvalitets barnprogrammet "Fem myror är fler än fyra elefanter"   Vila i frid "Brasse"  ...

I lördags var det årets sista grillkalas ute i partytältet i Sörbo :) Vi firade Mathias som fyllde år 23 år 1/7, Elsa som fyllde 12 år 22/8 & Andreas som fyllde 19 år 23/8 Det blev en riktigt fin & trevlig kväll                [Bild] ...

Anna Bäsen skriver idag ett reportage om VIDRIGA förhållanden i hemtjänsten både för personal och brukare..   ...

Igår lördag 23/8 fyllde Andreas 19 år..!! Vi ska fira honom, Elsa & Mathias med grillkalas nästa helg är det tänkt :)   Det blev en tur till Falun/Borlänge, Lasses HIFI fick besök bland annat :) På vägen dit blev det ett obligatoriskt stopp ...

Den 22/8 var en riktig kalasdag..!! Yngsta dottern Elsa fyllde 12 år, Olas far Börje fyllde 73 år & dessutom firade Börje och Lilian 50-årig bröllopsdag..!!   Hjärtliga gratulationer till alla..!!        ...