Ska ge några nyårslöften.. återkommer om det :)

Jobbar under Nyårshelgen , men det känns helt ok eftersom jag har varit ledig under julen..

Passar på att önska alla ett riktigt Gott Nytt År !!

Lägger in min viktminskning för flytet innan op + de första 6 månaderna i ett blogginlägg här, och länkar till den från menykategorin "Min Viktminskning" till höger i bloggen =>

Fortsätter väga mig och redovisa 1 gång i veckan fortsättningsvis så klart..

 STARTVIKT 

20110817 = 114 kg

BMI = 40 

Börjar med Modifast Måltidsersättning 7 veckor innan operation

20110906 = 109 kg (-5,0 kg)

BMI = 39 

  passerat under gränsen för "mycket svår fetma"  

20110913 = 107,5 kg (-6,5 kg)

BMI = 38 

20110920 = 106 kg (-8,0 kg)

20110926 = 105 kg (-9,0 kg)

BMI = 37 

20111004 = 104 kg (-10,0 kg)

  OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg (-10,4 kg)

BMI = 36 

20111012 = 102,0 kg (-12,0 kg)

20111019 = 100,0 kg (-14,0 kg)

BMI = 35 

20111026 = 99,2 kg (-14,8 kg)

20111102 = 98,6 kg (-15,4 kg)

20111109 = 96,4 kg (-17,6 kg)

BMI = 34 

  passerat under gränsen för "svår fetma" 

20111116 = 95,4 kg (-18,6 kg)

20111123 = 94,5 kg (-19,5 kg) 

20111130 = 93,9 kg (-20,1 kg)

BMI = 33

20111207 = 92,8 kg (-21,2 kg) 

20111214 = 92,0 kg (-22,0 kg)

20111221 = 91,4 kg (-22,6 kg)

BMI = 32

20111228 = 91,3 kg (-22,7 kg) 

20120104 = 90,2 kg (-23,8 kg)

20120111 = 88,2 kg (-25,8 kg)

BMI = 31

20120118 = 88,2 kg (-25,8 kg)

20120125 = 87,3 kg (-26,7 kg)

20120201 = 86,9 kg (-27,1 kg)

BMI = 30

20120208 = 86,2 kg (-27,8 kg)

20120215 = 86,1 kg (-27,9 kg)

20120222 = 85,4 kg (-28,6 kg)

20120229 = 84,9 kg (-29,1 kg)

20120307 = 84,3 kg (-29,7 kg)

20120314 = 83,6 kg (-30,4 kg)

BMI = 29

  passerat under gränsen för "fetma" 

20120321 = 83,9 kg (-30,1 kg)

20120328 = 83,5 kg (-30,5 kg)

20120404 = 82,5 kg (-31,5 kg)

MIN VIKTMINSKNINGS STATISTIK 0-6 MÅN EFTER OP

FLYTPERIODEN INNAN GBP
Viktresan startade med en flytperiod 20110817 - 20111004

(Flytperioden  innebär att man lever på enbart måltidsersättning, för min del Modifast)

Jag började på 114 kg och minskade till 104 kg = -10 kg under flytet

Det är -10 kg under 7 veckor = lite drygt -1,4 kg i veckan under flytet

0-3 MÅN EFTER GBP

Operationsdagen var 20111005 - 20120104

Operationsvikt 104 kg minskade till 90 kg = -14 kg

Det är -14 kg under 13 veckor = lite drygt -1,0 kg i veckan 0-3 mån efter op

3-6 MÅN EFTER GBP

Perioden 20120104 - 20120404

Minskade från 90 kg till 82,5 kg = -7,5 kg

Det är -7,5 kg under 13 veckor = lite drygt -0,5 kg i veckan 3-6 mån efter op

Jag är tacksam för allt gott som kommer till mej

Hela tiden kommer det goda och underbara saker till oss.

Ibland i en uppenbart glädjefylld form, ibland som utmaningar och prövningar.

Men det är fortfarande Gott, för allt i Universum har innerst inne en god och kärleksfull kärna.

Se det Goda som hela tiden kommer till Dej.

Lägg fokus på det goda, och lägg kraft i att njuta av det fantastiska.

Snart dax att räkna ner..ett nytt spännande år väntar..2012

Reflekterar över året som gått, 2011 har varit ett händelserikt år för min del.

För ungefär ett år sen damp det ner ett tjock kuvert i min brevlåda, det var en massa prover som skulle tas inför ett första besök på Överviktenheten i Uppsala. 

Minns att jag var till lab i mellandagarna efter jul förra året, sen hände det saker och ting väldigt snabbt kring utredning om operation & remiss till kirurgmottagningen.

En annan stor sak som hände 2011 för min del var att jag flyttade till min 3:a , är tacksam att jag fick ork & kraft att ordna med flytten, det blev verkligen ett lyft på många sätt, trivs otroligt bra i min nya lägenhet där vi har det lugnt & skönt..

Har inte 100 %-ig energi än, men jag är på god väg åt rätt håll, things can only get better ;) känner hopp & tillit

Tack 2011 för allt !!

Idag är det 12 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Årets sista vägdag =

Vågen visade : 91,3 kg

Innebär - 0,1 kg sen förra veckan och -22,7 kg sen starten.

Så lite i viktminskning är första gången hittils efter operationen, men med tanke på vad veckans matintag har inneburit + noll i träning så är det ok antar jag..eller oxå har jag helt enkelt kommit på en viktplatå en stund, det visar sig nästa vecka..

Ska du ge något nyårslöfte..? Har startat en "ny" omröstning..rösta gärna :)

Ska strax göra mig klar för ett fm pass, önskar alla en fin onsdag & en fortsatt trevlig mellandagsvecka !! :)

Jag har lätt för att le och skratta i samtal med sköna människor :)

Annandag jul & måndag igen..

Ska strax åka iväg till jobbet på ett em-pass, har en intensiv jobbarvecka framför mig igen.

Det blev sovmorgon idag, skönt, kom i säng sent igår, låg och lyssnade på Dagmar som härjade utanför..

Bytesdag för tjejerna, skjutsade Wilma & Elsa på fm, sen skjutsade jag Andreas till Folkets Hus på jul-lan..

Kom nyss hem, har varit hem till Mathias, vi har hjälps åt att möblera om i hans lägenhet.

Det blev kanonbra med sofforna, vi trodde först att det skulle bli trångt i hans vardagsrum, men efter lite pysslande och funderande fick vi till det toppenbra.

Sofforna står mitt emot varandra fast den ena soffan står längs med väggen och den andra soffan står lite snett vinklat ut mot rummet..fint blev det och Mathias är nöjder och jag med :)

Det är toppenkvalitet på sofforna, dessutom vet vi att dom garanterat är välvårdade och djur & rökfria, bra det :)

Önskar alla en fin måndag & en fortsatt trevlig vecka !!

God fortsättning alla !!

Nu är vi hemma igen efter en riktigt mysig julhelg i Trollhättan hos min syster med familj, dom har ett jättefint hus, från början ett gammalt torp som är smakfullt topprenoverat & som nyss har fått en rejäl tillbyggnad nr 2, så vi blev inte trångbodda trots att vi allt som allt var 11 personer där samtidigt, bara jag och barnen blir ju 5 tillsammans + mamma & pappa.

Jag är så glad att vi kunde vara tillsammans alla denna jul eftersom jag har varannan jul med yngsta barnen, och det var på håret att jag fick med mig 16-åringen.. men det verkar som han uppskattade att få julmys med familjen och julledigt ifrån datorn en liiten stund..

Det blev ingen vit jul, vi hade uppemot 10 plusgrader men julstämningen inföll sig ändå :)

Massor av god hemlagad julmat har vi stoppat i oss förståss + cheesecake, knäck & glögg :D

Efter Kalle Ankas jul var det dax för jultomten att komma, det var riktigt roligt att se hur uppspelta & förväntansfulla barnen var, jag är moster åt 2 busgrabbar på 6 och 7 år + mina yngsta som är 9 och 11 år sprang alla omkring & kikade i fönstren efter tomten, det var bara mina storbarn som satt lungt kvar i soffan ;D

Jultomten kom verkligen & knackade på dörren, tänk att han visste att vi var i Trollhättan & vad alla barn o vuxna önskade sig i julklapp..;D

På förmiddagen idag var det dax att bege sig hemmåt igen, med på färden hem hade vi 2 soffor haha

Maggan & Daniel skulle sälja sina fina Mio Today soffor i mörkbrunt skinn för fyndpeng, klart vi nappade på det, hur skulle vi få med oss sofforna hem då?

Jo, kollade på nätet.. vi kunde hyra släpvagn på Preem i Trollhättan och lämna på Statoil i Hedemora, perfekt :D

Det blev en lång juldag on the road men det var det värt, nu står fina sofforna hemma hos Mathias, få se om han behåller en eller båda det visar sig :)

Det har varit en julhelg med mycket av allt, svårt att få ner allt på några rader men vi är alla nöjda, glada & trötta men det är väl som det ska vara..

Nu ska jag vara snäll mot min mage igen, det har blivit lite för mycket av det goda som det lätt kan bli ;D

Hoppas ni oxå har haft en riktigt mysig julhelg !! kram