Alla inlägg den 1 oktober 2011
Efter snart 7 veckor med Modifast törs jag mig på en utvärdering av dom olika smakerna..
Jag har provat på alla sorter under flytet före min gbp-op och så här tycker jag =
tummen upp, ofta till frukost
tummen upp, ofta till lunch, perfekt med vattenkokare, men låt inte vattnet koka upp helt, värm till ca 60 grader för att bäst bibehålla näring
tummen upp, ofta till em mål
tummen upp, ofta till kvällsmål
tummen upp
godkänt, inget jag köper igen
godkänt, för söt för min smak
betyget urk av mig, smaken var inte god
godkänt, för söt för min smak
betyget urk som att äta socker med chokladsmak
betyget urk, för söt och för stark chokladsmak
tummen upp, visserligen rätt söt men god smak, som Baileys STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 |
||||||||
| 3 | 4 |
5 |
6 | 7 | 8 | 9 | |||
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
| 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
| 31 | |||||||||
| |||||||||