Direktlänk till inlägg 24 augusti 2011
Började med Modifast den 17:e augusti.
Jag portionerar upp mina påsar som jag köpt så det blir 4 olika smaker under dagen, funkar bra för mig så jag inte föräter mig på en sort när man ska hålla på så länge.
Ex: hallon till frukost, potatis/purjolök till lunch, vanilj till mellanmål och choklad till kvällen.
Potatis/purjo är en favorit smakar som en tjockare variant av varma koppen.
8:e dagen idag på enbart flytande, ska erkänna att jag känner mig ganska hungrig ikväll :(
Men det har gått bra dom flesta dagar utan hungerskänslor, det är bara att blicka framåt..Jag känner att det har hänt lite med kroppen, det har stramats åt något och jag får kommentarer om att det syns att jag gått ner i vikt och det är ju kul och peppande att höra :) Full fart framåt!
...
...
...
9:e dagen, det är kväll och jag är hungrig som bara den, hoppas det går över snart, vet inte om det har betydelse eller inte ?! men fick mens idag..kanske kan det påverka hungerskänslor?
När jag ändå håller på att skriva om hormonella ting kan jag berätta att första veckan var jag oerhört gråtmild och känslig, så visst rusar hormonerna i kroppen och det händer saker som man inte tänker på eller vet om..
..
..
..
30/8-11 Idag har jag "Modifastat" i 2 veckor, vissa kvällar har det värkt i magen av hunger, men dom flesta dagar har det gått bra.
3/9-11 Fryser och har varit risig i magen :(
5/9-11 3 veckor på Modifast, jag har gått ner 5 kg i vikt :) Trots att jag är så överviktig så syns det tydligen, för en dement dam sa till mig idag -Har du magrat? Jag svarade -Ja, jag har nog gått ner några kilo Svar - Ja, det syns att du har magrat Så det var ju lite kul :))
8/9-11 Inskrivning på Kirurgmottagningen, den 5:e oktober blir det operation, fortsätter med Modifasten fram tills dess
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 | 21 | |||
22 |
23 |
24 | 25 |
26 | 27 | 28 |
|||
29 |
30 |
31 | |||||||
|