Då blev det klart, jag och äldsta dottern Wilma ska gå/lunka/jogga i Vårruset Västerås den 21:a maj! :)

http://www.varruset.se/start/content.cfm?Sec_ID=326&Rac_ID=110&Lan_ID=1

Satte upp en anmälningslapp på jobbet i hopp om att kunna bilda ett lag på 6 personer men det var stört omöjligt, 2 tappra anmälde sig faktiskt men på grund av bristande intresse så togs lappen ner och så blev det så här istället..

Fast kul att göra nått ihop med dottern, egentligen är den rekommenderade minimiåldern tjejer födda -99 och Wilma är ju en -00 men det var inget krav och jag tror dottern fixar det galant, vi tar det i vår takt, som sagt det är ju ingen tävling utan det är ju mer en fest för tjejer :)

"Vårruset står för friskhet och glädje.

Det handlar om att springa, jogga, lunka eller promenera 5 km i din egen takt.

Detta är inte en tävling, utan en fest för tjejer i alla åldrar!"

Nu ska jag göra DIPS, och jag menar inte sånt här: 

;)

Det här är DIPS:

Det blev en Alla Hjärtans Dag stavgångs promenad i solskenet :)

Kallar turen för Norrby rundan, med start & mål från "pricken" visade sig att sträckan är ca 4768 meter lång, gick den på ca 50 min i rask takt..

Jobbade ett fm pass idag, eftersom sköna solen fortfarande var framme blev det en stavgångspromenad idag oxå :)

Kallar turen för Kolarbyn rundan, det visade sig att sträckan är 5055 meter lång med start & mål från "pricken" där jag bor, gick den på 55 min i rask takt..

Årets första stavgångspromenad i solskenet! :) Härligt!

Gick rundan som är märkt på kartan med start från "pricken" där jag bor :)

Kallar rundan för stora Västanfors rundan & tack vare ett mätprogram i Eniro så vet jag nu att sträckan är 9196 meter lång. Det tog mig 100 minuter, eller 1 timme + 40 minuter att gå sträckan i rask takt :)

Tack Ulrika för tipset om Eniro kartan! :)

Fredag & ledig dag för min del :)

Vad gör man då..? Jo, jag gick ner på mitt första vattengympa pass! kul!  :)

Trodde vi skulle bli runt 10 pers, men vi blev minst 25 !! och det var absolut tuffare träning än vad jag trodde: 40 min intensiv vattengympa med hantlar & frisbee som redskap & ca 5 min stretch på det..

Efteråt stannade jag kvar & simmade 60 min, men det kändes bara skönt..

Happ, nu har jag stoppat i mig lite mat, ska svischa över till Norberg på ett ärende sen ska det handlas mat + har tvättstugan ikväll..Det var min mysfredag.. men jag är nöjder ändå.. ;)

Uppdatering 21:46:

Hann med lite fredagsmys ändå, hämtade upp äldsta sonen efter Norbergs visiten & vi åkte till Västanfors Hembygsgård & fikade :) Mathias tog en potatisbakelse & jag tog en ostmacka till kaffet..mysigt..

Gick sen in på Handelsboden & köpte mig en ny vårfin beige löpare att ha på köksbordet (från Modern House by Martinsen) ..lite måste man unna sig ;)

Ska jobba i helgen, passar på att önska alla en skön helg! Kramiz

Jag har satt upp en lapp på jobbet om anmälan till Vårruset i Västerås den 21:a maj..

Hoppas vi kan få ihop ett lag om 6 personer, vore kul & trevligt, plus att laget får dela på en picnickorg efteråt :)

Info Vårruset Västerås                                  Vårruset startsida