Inlägg publicerade under kategorin Gastric ByPass 0-6 mån efter op

Av Lena Lindberg - 1 december 2011 22:16

Jag har fått frågan om jag åt väldigt ohälsosamt tidigare, funderade över det och kom fram till NJA..både och..

Efter alla år med Viktväktarna och GI och LCHF och "you name it" är jag mer eller mindre kostexpert..

Konstaterar att när det gäller maten åt jag ganska hälsosamt, för det mesta GI med mindre kolhydrater och ganska mycket grönsaker till varje måltid. 

Reflekterar över mitt tidigare liv, det är inte maten som är den stora boven till min övervikt, även om jag åt för mycket mat och för fort, inser jag att jag var väldigt sjuk i mitt sockerberoende, faktiskt var jag sockerberoende redan som barn..

Jag var en missbrukare, och min drog var socker..


I och med operationen kan jag inte äta socker länge, åtminstone inte i nån större mängd, tokdumpar då

(blir illamående, får hjärtklappning blir toktrött, det är ingen behaglig känsla)

Med ett svårt sockerberoende, ett BMI som visade på "mycket svår fetma" och diagnosen diabetes (kostbehandlad men missköttes pga sockermissbruk) konstaterar jag nu att operationen var BRA för mig, har förmodligen gett mig många fler år i livet och en mycket bättre livskvalitet.

Gastric Bypass operationen blev mitt antabus :) 

ANNONS
Av Lena Lindberg - 30 november 2011 07:08

Idag är det 8 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =


Vågen visade : 93,9 kg

Innebär - 0,6 kg sen förra veckan och -20,1 kg sen starten

Nytt BMI = 33


Slänger in en bild på en 20 kg säck hundmat, känns otroligt skönt att slippa bära runt på den ;D

Känns konstigt att tänka att det bara är lite drygt 3 månader sen jag gick omkring och bar på "den där 20 kg säcken".. Det är egentligen helt fantastiskt !?! begriper det knappt..och mer kilon ska det bli, minst en säck till ;) Tänk att lägga en 20 kg säck hundmat i en rygga och bära omkring på en dag, snacka om att man skulle ramla ihop på kvällen av värk och trötthet..



ALLT är inte frid och fröjd, är urusel på att dricka vatten :/ Har antydan till urinvägsinfektion nu pga det..men ska försöka kurera bort det om det går, måste bli bättre på att dricka vatten !!


Länk till = UTMANINGEN

Det är rapporterings vecka 6 på Helenas utmaning, ska gå ner 6 kg till jul.

Jag har hittils gått ner -5,5 kg vecka 1-5 och lägger till -0,6 kg = -6,1 kg = MÅL UPPNÅTT !!

Fortsätter räkna ner :)


Ledig dag :) Simhallsbesök på fm, senare ska jag åka på en föreläsning tillsammas med viktvännerna "Mindful eating" - hur man jobbar med ätbeteendeförändringar. Ser fram emot det!


Önskar alla en fortsatt trevlig vecka!! 

ANNONS
Av Lena Lindberg - 23 november 2011 07:54

Idag är det 7 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =


Vågen visade : 94,5 kg

Innebär - 0,9 kg sen förra veckan och -19,5 kg sen starten, känns helt ok :)


Länk till = UTMANINGEN

Det är rapporterings vecka 5 på Helenas utmaning, ska gå ner 6 kg till jul.

Jag har hittils gått ner -4,6 kg vecka 1-4 och lägger till -0,9 kg = -5,5 kg


Ska jobba em idag, börjar kl 16, skönt för jag behöver gå och lägga mig en stund på fm..

Elsa får vara hemma från skolan förståss, ska strax ringa och prata med hennes lärare..


Önskar alla en fortsatt trevlig vecka!! 



Av Lena Lindberg - 21 november 2011 11:36

Tänkte tipsa om en bra matlåda för oss viktopererade

Den heter LJUST från IKEA Kostar 15.- 


Storlek Diameter: 14 cm Höjd: 3.5 cm Rymd: 0.3 l


Skötselråd: Tål maskindisk i övre korg. Tål mikrovågsugn; tina mat upp till max. 90°C. Diska och torka produkten före första användning. Lägg locket på glänt för att släppa ut ånga när du värmer mat i mikron.


Jag har köpt 2 matlådor, kommer köpa flera, rekommenderas varmt av mig..

Däremot rekommenderar jag att ta av locket helt när du värmer i micron och istället använda en microkåpa, så att inte gummiringen runt locket förstörs..

Av Lena Lindberg - 19 november 2011 14:07

Halloj!

Nej nån 1 års kontroll är det inte dax än för min egen del ;D


Men däremot har 2 av mina fantastiska viktvänner varit på 1 års-kontroll


Länk till = Helenas 1-års kontroll



Länk till = Heidis 1-års kontroll




Av Lena Lindberg - 18 november 2011 10:39

Min viktopererade nätvän Anneli är med i tidningen Jönköpings Posten (111117)

Hon har varit med om en otrolig resa, det står väldigt bra skrivet i artikeln

"Annelis nya lättare liv" länkar till den här = ARTIKEL





Av Lena Lindberg - 18 november 2011 09:15

Man ska inte skämmas för att man gillar den söta smaken, det är reptilhjärnan som gillar den ;D

ett arv från våra förfäder för överlevnads skull..


Kom att tänka på nått som jag sa när jag var liten och som jag fått återberättat för mig som stor..

Jag hade sett nått tv-program om människans evolution från tidernas begynnelse, och kom ut till mamma i köket och sa - Mamma (suck) det var längesen vi var negler..

Mamma höll på att kikna ur av skratt..


Mitt godis just nu är Clementiner, är så glad att jag kan äta det utan att dumpa !!..GOTT !!

Av Lena Lindberg - 16 november 2011 05:55

Idag är det 6 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =


Vågen visade : 95,4 kg

Innebär - 1,0 kg sen förra veckan och -18,6 kg sen starten..


Länk till = UTMANINGEN

Det är rapporterings vecka 4 på Helenas utmaning, ska gå ner 6 kg till jul.

Jag har hittils gått ner -3,6 kg vecka 1-3 och lägger till -1,0 kg = -4,6 kg


Fullspäckat schema idag, jobbpass, utvecklingssamtal för yngsta sonen (som faktiskt är ganska stor :D 16 år) och möte med viktvännerna :)


Önskar alla en fortsatt trevlig vecka!! 





PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14
15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014
>>>

Följ bloggen

Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Blogkeen
Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Bloglovin'

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se