Inlägg publicerade under kategorin Gastric ByPass 0-6 mån efter op

Av Lena Lindberg - 9 februari 2012 10:25

Tänkte tipsa om Heidis blogg :)

Heidi en 42-årig GBP:opad tjej som gjort en fantastisk viktresa från 116 kg till 68 kg!

Hon ser superfin ut i kroppen ( Hoppas jag har lika tur ;D MEN man ska veta att det är MYCKET träning som ligger bakom detta fantastiska resultat!  Bara för att man är viktopererad så får man inte en vältränad & fin kropp gratis.. ;)


Länk till: Heidis blogg


Viktbloggar - <a href=Dietguiden.com" border="0" />

ANNONS
Av Lena Lindberg - 8 februari 2012 05:45


Idag är det 18 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =


Vågen visade : 86,2 kg

Innebär -0,7 kg sen förra veckan och -27,8 kg sen starten. Happy face :)


Länk till = UTMANINGEN

Det är rapporterings vecka 5 (av 12) på Helenas 2:a utmaning, ska gå ner 6 kg

Jag har hittils gått ner -3,3 kg vecka 1-4 lägger till -0,7 kg = -4,0 kg


Jag ska oxå rapportera in min motion denna vecka det blev: 180 minuters simning


Vecka 5:

Ons: --

Tors: 60 min simning

Fre: --

Lör: 60 min simning

Sön: --

Mån: 60 min simning

Tis: --


Jobbar ett fm pass idag, sen ett pass i simhallen..mötet med vännerna i viktgruppen blev tyvärr inställt, får hitta på nått annat skojsigt ikväll istället ;)


Önskar alla en fin onsdag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz


Viktbloggar - <a href=Dietguiden.com" border="0" />

ANNONS
Av Lena Lindberg - 7 februari 2012 14:26

Jag är nu stolt medlem i Viktbloggar :)


Viktbloggar - <a href=Dietguiden.com" border="0" />

Av Lena Lindberg - 1 februari 2012 05:31




Idag är det 17 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =


Vågen visade : 86,9 kg

Innebär -0,4 kg sen förra veckan och -27,1 kg sen starten. 

Nytt BMI = 30 

Inga stora siffror men är nöjd med minus :)


Länk till = UTMANINGEN

Det är rapporterings vecka 4 (av 12) på Helenas 2:a utmaning, ska gå ner 6 kg

Jag har hittils gått ner -2,9 kg vecka 1-3 lägger till -0,4 kg = -3,3 kg


Jag ska oxå rapportera in min motion denna vecka det blev: 240 minuters simning + 45 min vattengympa = 285 min motion


Vecka 4:

Ons: 60 min simning

Tors: 60 min simning

Fre: 45 min vattengympa +

       60 min simning

Lör: 60 min simning

Sön: --

Mån: --

Tis: --


Är ledig enligt schema idag, men låg tillgänglig i Timepool & blev bokad på ett fm pass, passar utmärkt!


Önskar alla en fin onsdag och en fortsatt trevlig vecka !! Kram

Av Lena Lindberg - 25 januari 2012 05:38




Idag är det 16 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =


Vågen visade : 87,3 kg

Innebär -0,9 kg sen förra veckan och -26,7 kg sen starten. 

Är absolut nöjd med tanke på att vågen stod still förra veckan :)


Länk till = UTMANINGEN

Det är rapporterings vecka 3 (av 12) på Helenas 2:a utmaning, ska gå ner 6 kg

Jag har hittils gått ner -2,0 kg vecka 1-2 lägger till -0,9 kg = -2,9 kg


Jag ska oxå rapportera in min motion denna vecka det blev: 250 minuters simning


Vecka 3:

Ons: 50 min simning

Tors: --

Fre: --

Lör: 50 min simning

Sön: 50 min simning

Mån: 50 min simning

Tis: 50 min simning


Jobbar ett fm pass idag, efter det ett pass i simhallen ;)

Ikväll ska jag & mina vänner gå ut och äta en bit mat! Det ska bli trevligt & gott! Ser fram emot det :)


Önskar alla en fin onsdag och en fortsatt trevlig vecka !! Kram

Av Lena Lindberg - 22 januari 2012 16:06


Tänkte skriva av mig lite om min matfixering..

Om jag tänkte mycket på mat innan operationen så är det ingenting mot vad jag gör nu, är matfixerad !!

Inte för att jag är hungrig, det blir jag aldrig numera.., men jag tänker på tider och att jag ska få i mig det jag behöver så att jag inte får brister på nått..


Åt sen lunch idag, det blev kokt korv med bröd men höll nästan på att kräkas av brödet..

Nu sitter jag och funderar när jag ska äta min mellanmåls smörgås, sen ska jag ner och handla nötfärs till tacos till middag, sen blir det kanske en kopp välling till kvällsmål.

Jag kan inte påstå att jag njuter av att äta, det är mer ett nödvändigt ont, nått som ni känner igen?

Det är så illa så jag funderar faktiskt om jag någonsin har njutit av att äta mat..?!  Har tidigare njutit av att äta kaffebröd, glass, kakor & godis haha..men nu är det slut på det som tur är för min stackars kropp, tänk vad jag har misshandlat den under alla år..

 Jag har definitivt en gammal ätstörning i botten...Äta bör man.. ;D kram

Av Lena Lindberg - 21 januari 2012 08:48



Jag har bestämt mig för att väga mig 1 gång i veckan, på onsdagar.. men var bara tvungen att hoppa upp på vågen i morse, ni som följer min viktresa vet att vågen stod still i onsdags på 88,2 kg resultatet blev +-0 kg från förra onsdagen..

Men nu har det rört på sig lite på sig igen.. 87,7 kg var min morgonvikt så då har jag gått ner -0,5 kg sen i onsdags..JA!

Jag bryr mig inte om att skriva in resultatet på min lista ==>   väger mig som vanligt på onsdag, men är glad att det lossnat med vikten igen :)


Önskar alla en skön lördag! kramiz

Av Lena Lindberg - 20 januari 2012 14:39


Men hallå vad jag tappar hår..!!

Fortsätter det i den här takten behöver jag snart peruk..Kanske ska skaffa en sån där som Babsan har..!? ;D

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14
15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014
>>>

Följ bloggen

Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Blogkeen
Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Bloglovin'

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se