Direktlänk till inlägg 31 december 2013
Tack för året som gått..!! 2013 har varit fantastiskt..!!
Januari, Feb, Mars: Det blev många härliga stavgångspromenader i stan och längdskidåkning i Sörbo :)
April, Maj, Juni: Jag & Wilma sprang vårruset, Ola fiskade i Norge, och vi åkte och grattade min syster på 40-års dagen i Trollhättan, det blev fina båtturer i Semla & loppisturer & sköna grillkvällar
Juli, Augusti, September: Vi åkte till stugan i Nordnorge på semester, fjällvandring, havsfiske mm, jag fick äntligen 100 %-ig tjänst
Oktober, November, December: Ola och jag reste till Gran Canaria, vi köpte vitvaror till Sörbo på IKEA, och vi förlovade oss
Däremellan har det varit många andra fantastiska dagar med nära & kära, men oxå dagar som känts tunga, livet är en ju inte bara en dans på rosor, man får dansa i regn ibland ;)
Ola och jag hade väldigt många järn i elden, nyårslöftet blir att dra ner på tempot rejält, fokusera på hälsan och att ro iland rimliga projekt :)
TACK 2013..!! Välkommen 2014..!! Gott Nytt År..!!
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 | 10 |
11 | 12 |
13 | 14 |
15 |
|||
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 | |||
30 |
31 | ||||||||
|