Direktlänk till inlägg 13 september 2013
Har varit helt ok ;)) jag har jobbat en dagstur och gick av på ledig helg, Ola ska ut och jobba natt så den här helgen går vi om varann. Lite nytt: Ola ställde sig på vågen imorse och den visade 97,3 kg vilket innebär -1 kg sen förra månaden, jag har inte gått ner nått, men jag har som målsättning att väga 76 kg i december, det är en vikt som jag trivs med, mitt mål har aldrig varit att bli trådsmal, men vill ju som sagt inte börja smygöka upp i vikt heller ;)) idag fick jag hämta ut mitt nya körkort :) vad snabba dom var, jag skickade papperen i tisdags :) hade god marginal till 27:e september då det gamla slutade gälla.. Det blev bara jag, Ola och Andreas på tacomys ikväll, både Wilma och Elsa är på bio med sina kompisar, dom ska se One Direction smaken är som baken ;)) haha nu ska vi ta en kopp kaffe och en liten glass, det är ju fredag ;))
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|