Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass

Alla inlägg den 25 augusti 2013

Fiskestuga i NordNorge uthyres

Bloppis-annons

Av Lena Lindberg - 25 augusti 2013 22:27

Länk till Olas grupp på facebook: Fiskestuga i Nord Norge uthyres

https://www.facebook.com/groups/219301434887447/

Mysig Stuga i Nord Norge perfekt för fiske/fjällvandring vid havet uthyres veckovis, beläget på en ö, närmaste stora stad Brunnöysund. Beskrivning: 6 bäddar, fullt utrustat kök med kyl o frys, dusch, tv, video, dvd, fräscht utedass mm tillgång till båt med 15 hk motor.
Pris 4000 kr vecka (kan jämföras med liknande stugor som hyrs ut för 8000 Nkr veckan)
Stugan ligger i Sömna kommun på Helgelands kusten. Närmaste plats heter Vennesund, ön heter kvalöy. Till Vennesund tar man sig med färja från Holm. Vid intresse skicka pm till Ola på facebook eller lämna en kommentar här

Fritidsboende, Uthyres - Smedjebacken (Dalarnas län)

Kontakta mig

Dela · Kommentera

Sensommardag & back to basic..

Kommentera

Av Lena Lindberg - 25 augusti 2013 10:34

Fokus i höst kommer att bli "back to basic" :) för min och Olas del innebär det:

Hälsosam mat på regelbundna tider, vi följer måltidsklockan ( 7 + 9 + 12 + 15 + 18 + 20 ) då mår våra kroppar som bäst..
Regelbunden motion
Planera och strukturera dagar och aktiviteter
Livsnjutar dagar med att göra må bra saker :)

Inga konstigheter egentligen :)

Gastric Bypass 12-18 mån efter op · Gastric Bypass 18-24 mån efter op · Motion mm · Må bra !

Dela · Kommentera

Tidigare månad - Senare månad

PRESENTATION

Visa presentation

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

Länk:

http://lenalindberg.bloggplatsen.se/2013/08/25/10128876-fiskestuga-i-nordnorge-uthyres/

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

dagar efter Gastric Bypass & början på mitt nya lättare liv :)

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

NORMALVIKT = 70,5 kg

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)