Alla inlägg den 28 januari 2013
Till kvällsmat gjorde vi det enkelt för oss, ska presentera världens enklaste maträtt:
Kycklingfilé och potatisklyftor i ugn
Receptet är för 3 vuxna och 2 barn, rätten är oxå ägg och glutenfri så att Elsa kan äta..
Rätten serverades med sallad, creme fraishe, salsasås och oliver..Mums..!!
Ola pissar, en underbart klipp på youtube som är värt att se..
Det är en annan Ola på klippet inte "min Ola" om någon undrar ;))
Ledig måndag, skönt det..
Började lite hektiskt, istället för att upprepa mig så kopierar jag min status på fejjan:
Spana in rosorna, ännu vackrare bukett idag i dagsljus:
Jag har världens bästa Ola, en sån borde alla ha (fast inte min dock ;))
Nu har mysbyxorna åkt på, nu tänker jag fortsättningsvis ha det gött hela dan idag..!!
Uppdaterar:
Efter lunch tog Ola & jag en stavgångspromenix på en timme, skönt att komma ut och få lite frisk luft..!!
Ha en skön måndag alla..!! Kramiz..!!
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 | 6 |
||||
7 |
8 | 9 |
10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 |
31 | ||||||
|