Direktlänk till inlägg 23 oktober 2012

Om mat..

Av Lena Lindberg - 23 oktober 2012 09:06


Mat är viktigt, det har jag alltid tyckt, även om jag i perioder har haft ganska begränsat med pengar i mitt liv, har jag ändå prioriterat att köpa bra & nyttig mat..

Ett knep som jag har är att checka av vad matvarukedjorna har för specialpriser under veckan, köper alltid hem bra råvaror som ex nötfärs, laxfilé, kycklingfilé osv

Det skulle aldrig falla mig in att köpa fiskbullar på burk (= kattmat) fiskpinnar eller nått annat läskigt halvfabrikat yack..

Visst händer det att jag köper nått som man bara kan värma lite snabbt ex när man jobbar, färdiglagad gulaschsoppa och köttsoppa på burk kan få åka ner i kundvagnen, skulle däremot inte köpa och äta enbart ex varma koppen eller nudlar.. ;)

 

Jag säger som Mia http://www.facebook.com/levdittliv

Mat är livets bränsle. Matsmart på enkla vis gör susen för oss på alla sätt. Tanka din kropp som om du var en bil av bästa klass/Lyx. 
Det är vi värda alla.

 

Har även för egen del infört påminnelse/måltidsklocka som ringer under dagen, mår toppenbra när jag följer den och tankar på ;)

 

Ska erkänna detta oxå: Jag har vid 44 års ålder fortfarande vissa ätstörnings problem som jag får acceptera som bestående, klarar inte av att äta nått med bönor, ärtor eller linser..TYVÄRR får jag väl tillägga för det är ju jättenyttigt att äta..

Men ex vid chili con carne, då sitter jag och petar bort bönorna som en unge, klarar heller inte av bruna bönor eller ärtsoppa, det är nått med konsistensen som kväljer mig, men man kan överleva ändå tydligen hehe

 

Jag kan ta flytperioden före operationen som ett annat exempel, Nutrilett klarade jag heller inte av att dricka eftersom den har en mjölig, vällingliknande konsistens, däremot gick det jättebra för mig att dricka Modifast, som är mer slät i konsistensen, är man känslig så är det stor skillnad..

 

 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lena Lindberg - 30 augusti 2014 21:34


Jag & Ola har växt upp på det glada 70-talet & vi minns Lars "Brasse" Brännström med mycket humor och glädje, vi har spenderat många timmar framför tv:n med kvalitets barnprogrammet "Fem myror är fler än fyra elefanter"   Vila i frid "Brasse"  ...

Av Lena Lindberg - 30 augusti 2014 20:18


I lördags var det årets sista grillkalas ute i partytältet i Sörbo :) Vi firade Mathias som fyllde år 23 år 1/7, Elsa som fyllde 12 år 22/8 & Andreas som fyllde 19 år 23/8 Det blev en riktigt fin & trevlig kväll                [Bild] ...

Av Lena Lindberg - 27 augusti 2014 10:45


Anna Bäsen skriver idag ett reportage om VIDRIGA förhållanden i hemtjänsten både för personal och brukare..   ...

Av Lena Lindberg - 24 augusti 2014 15:49


Igår lördag 23/8 fyllde Andreas 19 år..!! Vi ska fira honom, Elsa & Mathias med grillkalas nästa helg är det tänkt :)   Det blev en tur till Falun/Borlänge, Lasses HIFI fick besök bland annat :) På vägen dit blev det ett obligatoriskt stopp ...

Av Lena Lindberg - 24 augusti 2014 15:42


Den 22/8 var en riktig kalasdag..!! Yngsta dottern Elsa fyllde 12 år, Olas far Börje fyllde 73 år & dessutom firade Börje och Lilian 50-årig bröllopsdag..!!   Hjärtliga gratulationer till alla..!!        ...

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15
16
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Oktober 2012 >>>

Följ bloggen

Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Blogkeen
Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Bloglovin'

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se