2:a dagen med shapeup app..

..såg att jag nu i kväll har 469 kcal kvar att äta klockan är 20 på kvällen och jag undrar i mitt stilla sinne hur i helskotta jag ska få o mig dom kalorierna..?! Är proppmätt och det känns inte som om jag kan få ner nånting mer idag förutom antibiotikamedicinen som jag måste ta, hmm

Jag tycker appen är bra, den får en att tänka till lite och äta mer till frukost och lunch så det blir lite mer utspritt över dagen när man har en högre förbränning, dumt att spara ihop kalorier som man måste ha i sig till kvällen när man har lägre förbränning..

Happ, den här dagen är snart historia får göra bättre imorrn ;)

Nått att glädja sig över är att jag idag äntligen blev befriad från vaxproppen i örat, vilken lättnad, denna sköterska hade lite mer kraft i sprutan och fick ut skräpet :D ..tack o bock för det

Ha en bra kväller..!! kramiz..!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag & Ola har växt upp på det glada 70-talet & vi minns Lars "Brasse" Brännström med mycket humor och glädje, vi har spenderat många timmar framför tv:n med kvalitets barnprogrammet "Fem myror är fler än fyra elefanter"   Vila i frid "Brasse"  ...

I lördags var det årets sista grillkalas ute i partytältet i Sörbo :) Vi firade Mathias som fyllde år 23 år 1/7, Elsa som fyllde 12 år 22/8 & Andreas som fyllde 19 år 23/8 Det blev en riktigt fin & trevlig kväll                [Bild] ...

Anna Bäsen skriver idag ett reportage om VIDRIGA förhållanden i hemtjänsten både för personal och brukare..   ...

Igår lördag 23/8 fyllde Andreas 19 år..!! Vi ska fira honom, Elsa & Mathias med grillkalas nästa helg är det tänkt :)   Det blev en tur till Falun/Borlänge, Lasses HIFI fick besök bland annat :) På vägen dit blev det ett obligatoriskt stopp ...

Den 22/8 var en riktig kalasdag..!! Yngsta dottern Elsa fyllde 12 år, Olas far Börje fyllde 73 år & dessutom firade Börje och Lilian 50-årig bröllopsdag..!!   Hjärtliga gratulationer till alla..!!        ...