Direktlänk till inlägg 11 september 2012
Tisdag & ledig dag för min del, dag 5 med Modifast har gått finemang, blev lite yrslig vid ett tillfälle när jag reste mig upp för fort men annars ä dä bra :)
Elsa blev hemma med mig idag, hon är lite förkyld + hade 37,5 i temp i morse inte jättehög feber förståss men eftersom det var skoljoggen idag kändes det onödigt att utsätta henne för den extra ansträngningen särskilt som hon får ansträngnings astma, känns som rätt beslut när jag ändå är hemma på ledig dag..
Fick idag kallelsen till kirurgmottagningen i Västerås för återbesök den 27:e september inför min 1-årsdag av GBP op:en + en lunta med prover som ska tas snarast..!! (2 veckor före) på fastande mage så jag knallar väl ner till Mitt Hjärta imorgon när jag har ledig fm..
Jag fick oxå en Hälsoenkät att fylla i, känner igen enkäten sen tidigare :) Ska ta och kika igenom den och fylla i frågorna nogrannt efter hur jag mår nu, som sagt rent fysiskt är det toppen..
Jag bestämde mig idag att köra racet på Modifast tills återbesöksdagen den 27:e, det blir exakt 3 veckor då.
Hoppas förståss på bra resultat på vågen och med mina prover..!!
Önskar alla en fin tisdag & en fortsatt trevlig vecka..!! Kramiz..!!
Dietguiden.com" border="0" />
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
|