Direktlänk till inlägg 10 september 2012
Skriver ett inlägg med anledning av kommentaren jag fick i förra inlägget :)
VARFÖR finns det sötningsmedel?
VARFÖR finns det nikontinplåster?
Man får väl helt enkelt se det som ett hjälpmedel i en ÖVERGÅNG från ett ska vi kalla det för dåligt beteende till ett sunt och bra leverne?
Visst vore det toppen om man kunde sluta med "socker och skit" rakt av, men för många av oss fungerar det inte så enkelt..jag försöker nu att avgifta mig från sockret och använder mig av Stevia som jag tycker är ett bra val i djungeln av sötningsmedel..
Kan ju tillägga att jag inte är rökare, men förstår verkligen att det inte är så enkelt att sluta och att många som försöker sluta röka behöver hjälp i form av tuggummi eller plåster..
Kan oxå tillägga att I FRAMTIDEN hoppas även jag kunna äta lite socker i en BRA BALANS..!! Socker är ju förståss inte bra för kroppen & ingenting som kroppen egentligen behöver ha, men när jag nått min målvikt, hoppas även jag om ett någorlunda normalt liv som de flesta människor lever, där man kan synda lite med sött ibland ex på helgen.. (..i det verkliga livet fikar man med sin släkt, jobbarkompisar/vänner ibland..)
Ni förstår säkert, ex tårta på personalmöten osv..
För mig som lever med ett gammalt sockermissbruk i bakgrunden blir det förståss ingen enkel väg dit, men att avstå helt och hållet från sött tror jag för min egen del kan leda till fler bakslag & återfall, strävar trots allt efter balans i livet :)
Lite om mina tankar och funderingar kring sötningsmedel :)
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
|