Alla inlägg den 6 augusti 2012
OS-brons i brottning..Grattis Johan..!!
Johan Eurén
Det seglades hem ett brons oxå..Grattis Rasmus..!!
Rasmus Myrgren
Måndag, ny vecka..
Sovmorgon idag vaknade nyss upp & solen lyser, härligt..!! :)
Idag ska jag jobba ett em pass, men innan dess ska jag hinna med lite ärenden, som apoteks besök bland annat :)
Fick lite tips i helgen på mysiga cafeér att besöka i London av en sommarvikarie som bott där förra året som hon tyckte var värt ett besök, ska kolla upp det, vad vore en semester utan ett besök på ett mysigt café..?!
Dom ränderna går inte ur trots att man är op:ad.. :D Det är förståss inte bara grejen att sitta och äta gott, utan hela kittet runt omkring med den mysiga miljön och atmosfären runtomkring..
Fast nuförtiden får man tänka till lite vad man tar till kaffet, det blir inte så ofta bakelser längre ;) numera blir det oftast en liten smörgås för min del när man är ute och fikar :)
Tips:
Neal´s yard: http://www.venere.com/blog/neals-yard-garden-london/
Dom säljer goda ostbollar, låter spännande :)
Önskar alla en fin måndag..!! Kramiz..!!
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 | |||
20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
|||||
|