Helena, (eller Hea) startade den 16:e april en ny 3:e utmaning som pågår i 10 veckor till 1:a juli

Min utmaning blir: Ska under perioden minska 5 kg i vikt och träna 300 minuter i veckan! 

http://hea71.bloggplatsen.se/2012/04/07/7690177-deltagare-i-utmaningen/

Jag kommer under perioden ha 2 vägdagar. dels på måndagar för att redovisa viktminskning och motion i utmaningen, men fortsätter som vanligt med vägdag även på onsdagar för min egna veckoredovisning till höger =>

Startvikt 20120416 = 83,4 kg

Vecka 1 20120423 = 83,8 kg (+0,4 kg)

Vecka 2 20120430 = 82,2 kg (-1,2 kg)                                                                                                             Vecka 3 20120507 = 81,8 kg innebär -0,4 kg denna vecka (-1,6 kg)

Jag har varit usel på aktiv motion även denna vecka, har jobbat som en toka veckan som gått och i helgen, den här veckan är lugnare och då ska det hinnas med !!

Önskar alla en fin måndag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz

Dietguiden.com" border="0" />

 

EllinorO

7 maj 2012 12:18

Vilken rolig utmaning. Jag har själv utmanat mig att gå 2 km om dagen ända fram till första juni.Jag måste motionera mera. Jag hoppas verkligen att jag kommer igång under maj månad.

http://itekoppen.wordpress.com

Lena Lindberg

7 maj 2012 13:18

Hej Ellinor!
Ja, det kan vara bra med lite utmaningar, då känner man sig mer manad att komma från tanke till handling :) Lycka till!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag & Ola har växt upp på det glada 70-talet & vi minns Lars "Brasse" Brännström med mycket humor och glädje, vi har spenderat många timmar framför tv:n med kvalitets barnprogrammet "Fem myror är fler än fyra elefanter"   Vila i frid "Brasse"  ...

I lördags var det årets sista grillkalas ute i partytältet i Sörbo :) Vi firade Mathias som fyllde år 23 år 1/7, Elsa som fyllde 12 år 22/8 & Andreas som fyllde 19 år 23/8 Det blev en riktigt fin & trevlig kväll                [Bild] ...

Anna Bäsen skriver idag ett reportage om VIDRIGA förhållanden i hemtjänsten både för personal och brukare..   ...

Igår lördag 23/8 fyllde Andreas 19 år..!! Vi ska fira honom, Elsa & Mathias med grillkalas nästa helg är det tänkt :)   Det blev en tur till Falun/Borlänge, Lasses HIFI fick besök bland annat :) På vägen dit blev det ett obligatoriskt stopp ...

Den 22/8 var en riktig kalasdag..!! Yngsta dottern Elsa fyllde 12 år, Olas far Börje fyllde 73 år & dessutom firade Börje och Lilian 50-årig bröllopsdag..!!   Hjärtliga gratulationer till alla..!!        ...