Alla inlägg den 7 januari 2012

Av Lena Lindberg - 7 januari 2012 19:37

Mitt lördagsgodis kundvagnsfynd för halva priset är:

Julenøtter fra den lille nøtte fabrikken Paranøtter, valnøtter, hasselnøtter og mandler i en herlig mix :)

Fick tag på 4 påsar efter en del grävande haha påsarna kostade över 17.- styck ändå, men man har lite annorlunda tänk på kvalitet numera ;) + nu har jag lördagsgodis för hela månaden.. :)


ANNONS
Av Lena Lindberg - 7 januari 2012 17:18

Hur gör ni för att motivera er att komma iväg och motionera/träna?

Jag ska erkänna att jag är en bekvämlighetsminister ut i fingerspetsarna ;)

Om jag tex bestämmer mig för att ha 2-3 bestämda träningspass i veckan, så när den dagen väl kommer så blir det: usch, men inte idag väl..? Det är för kallt, för blåsigt, det regnar eller är för varmt ;D


För mig fungerar det bäst att jag tränar en liten stund varje dag, eller åtminstone har som målsättning att göra det, OM jag inte kommer iväg och tränar ska jag ha en jäkligt bra anledning att inte göra det.. :)

Man kommer iväg och gör sitt motionspass på fm eller direkt efter jobbet, så man inte ens tänker på det, träningen kommer in som en naturlig del av dagen..


Det blir mycket simning för min del just nu, dels beror det på att jag bor jättenära simhallen, det vore nästan oförskämt av mig att inte gå dit :D

Tycker oxå det är en behaglig motionsform som passar mig utmärkt just nu..

Sen ogillar jag starkt att gå ut och gå när det är mörk, kallt och halt ute, dom ränderna går inte ur.. ;)


Ångrar massor att jag inte köpte ett halvårskort till simhallen i höstas :/

Ett som gäller för perioden oktober-mars, det hade varit smart, men lätt att vara efterklok..

Tror jag under perioden april-september hellre är ute och går stavgång än simmar, men det visar sig :)


Ha det gott alla !! Kramiz

ANNONS
Av Lena Lindberg - 7 januari 2012 11:23



Jag trodde tidigare att dom som jobbade professionellt med oss: läkare och dietister skulle vara den största stöttepelaren under viktresan, när man inte får den bekräftelse och uppmuntran som man faktiskt behöver & förtjänar är det lätt hänt att man känner sig usel fast man gjort bra ifrån sig..

Lite beröm kunde dom väl kosta på att ge oss ? Det viktiga beröm som ger ett avstamp för det man presterat hittils och ger en ny kraft och energi att fortsätta jobba i rätt riktning ? Men jag kanske får det i sinom tid ska berätta om och när det sker i så fall.. ;D


Istället är det ni goa vänner som peppar & ger mig ny viktig energi !!

Jag är superduper jätteglad att jag tog modet till mig & startade upp den här bloggen som mestadels handlar om min viktresa, har träffat underbara människor här, ni är dom flesta som jag tappra & superduktiga viktopererade som dagligen kämpar med sin övervikt, och alla ni andra som är med mig på viktresan & stöttar.

Jag vill till alla er säga ett jättestort Tack !! Ni är underbara & guld värda !!


Tack oxå till mina fina vänner i viktgruppen, längtar efter att få träffa er igen!!


Önskar alla mysig helg !! Kram

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9
10
11 12 13 14 15
16
17
18 19 20 21 22
23 24 25 26 27
28
29
30
31
<<< Januari 2012 >>>

Följ bloggen

Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Blogkeen
Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Bloglovin'

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se