Alla inlägg under december 2011
Då var det måndag igen, nu börjar en intensiv jobbarvecka som avslutas nästa måndag kl 13 men DÅ !! går jag på långledighet & ska inte jobba förräns annandag jul.
Ang träningen så skiter jag i det nu på ren svenska, kommer att ha fullt upp härhemma med att fixa sånt som inte hunnits med tidigare, kan vara skönt att slippa hålla på med det under sin jul-ledighet..
Det får bli nya tag med träningen igen efter jul..
Önskar alla en trevlig måndag & en härlig vecka !!
Här kommer lite suddiga :D bilder från igår (söndag 111211)
Jag, mamma och Mathias fick vara med på uppspel..
Först ut Norrby teater: Wilma med sin teatergrupp, jätteduktiga var dom (Wilma längst till höger)
Sen Julfest i kyrkan.
Elsa var tärna, jag gjorde hjärtan på dom andra barnen eftersom det var tillsagt att vi gärna fick ta bilder men inte lägga ut på nätet. Jätteduktiga oxå såklart, roligt att få vara med
Aftonbladet Hälsa har en artikel idag om hur man undviker fällorna på julbordet.
Det är GI-experten Ulrika Davidssons som tipsar..
Fällor i december:
Undvik på julbordet:
Bästa valen i december:
Välj på julbordet:
Drycker att undvika på julbordet
Drycker att välja på julbordet:
Länk till = ARTIKEL
Passa på att beställa ditt gratis exemplar av: Snart är det jul - Gör det enkelt för dig.
Milda har tagit fram en kokbok fylld med julrecept där dom guidar dig steg-för-steg.
Milda skickar den hem till dig helt gratis. :)
Erbjudandet gäller så länge lagret, räcker dock som längst till och med den 31/12 2011.
Kom ihåg att beställa ditt exemplar i god tid innan jul.
Länk till = Beställ kokboken
Tipset fick jag hos = L A N T L I F
"När tredje ljuset brinner,
vi juleklappar syr
och alla bakar kakor
och har ett fasligt styr."
3:e advent bankar på dörren, julen närmar sig med stormsteg :)
Under söndagen är det späckat schema igen, Wilma har uppspelning med Norrby teater kl 13, och Elsa har uppspelning med Happy-kören i kyrkan kl 16.
Har ordnat med allt förutom !! kommer jag på i skrivande stund, måste köpa ett vitt ljus som Elsa ska hålla i handen när hon ska vara tärna, lucialinne & glitter är redan ordnat..
Önskar alla en mysig 3:e advent !!
Rösta gärna i min omröstning: Viktigast med julen är..
Idag har jag, mamma, Wilma och Elsa varit på Tomtemarknad i Verket i Avesta, men först åkte vi och hämtade Wilmas glasögon, visst blev dottern fin i sina nya svarta plastbågar :)
I Verket fanns det flera tävlingar bla: att rösta på det finaste pepparkakshuset ! Fanns många kreativa och fina att välja på men nr: 5 nedan fick min röst :) Taket är mandelflarn, staketet är gjort av salta pinnar, kul idé !!
Elsa bakade pepparkakor så svetten lackade, tyvärr kan hon ju inte äta dom själv då :/ eftersom hon är glutenallergiker, men det är väl nästan lika roligt att få bjuda på det som man själv har tillverkat, bilden blev lite mörk, men har vi TUR !! kommer kanske Elsa vara med i Avesta tidning på måndag, tidningsfotografen fick säkert till ett bättre foto än jag ;D
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|