Direktlänk till inlägg 30 december 2011
Mina Nyårslöften för 2012:
Ska bli ett år i Hälsans tecken, ska få in mer träning & motion.
Fortsätter med stavgångspromenader & simning, är fortfarande för tung i kroppen för att börja jogga, få se hur jag känner när jag minskat 10 kg till..
Jag tänker bli en Livsnjutare, det ska vara gott att leva :)
Jag tänker akta mig väldigt noga för energitjuvar. Hej energitjuv - Hejdå energitjuv !
Gör det för min egen hälsas skull, även om det är personer som jag i grund och botten gillar.. ;)
10 personer har röstat i min omröstning: Ska du ge Nyårslöfte?
Det visade sig att det blev fifty - fifty..
Nyårslöfte eller ej, önskar alla ett riktigt Gott Nytt År !! Nyårskramar !!
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|