Direktlänk till inlägg 21 december 2011

11 veckor efter GBP

Av Lena Lindberg - 21 december 2011 07:04

Photobucket


Idag är det 11 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =


Vågen visade : 91,4 kg

Innebär - 0,6 kg sen förra veckan och -22,6 kg sen starten. Nöjder såklart :)

Nytt BMI = 32 :)


Länk till = UTMANINGEN

Det är rapporterings vecka 9 på Helenas utmaning, sista veckan, ska gå ner 6 kg till jul.

Målet i Heas utmaning uppnåddes vecka 6

Jag har hittils gått ner -8,0 kg vecka 1-8 och lägger till -0,6 kg = -8,6 kg 

Det innebär -2,6 kg i bonuskilon i utmaningen,  toppen..

Nu tar vi julledigt sen startar fantastiska Helena upp en ny utmaning vecka 2 naturligtvis hakar jag på !

Återkommer om mål för viktminskning & träning då..


 Det här är egna mål:

  • Egen utmaning = att komma under 92 kg, vilket för mig innebär ett BMI på 32 (Uppnått idag! JA!)
  • Träna minst 40 minuter varje dag (Nix, jag skippar träningen för tillfället..)
  • Dricka minst 1 liter vatten utöver all annan dryck (Kämpar vidare med vattnet..)

21 personer har röstat i min omröstning:
Viktigast med julen är:
1. 81 % Gemenskap med släkt & vänner
2. 9,5 % Julklapparna
3. Delad 3:e plats med 4,8 % Maten & Ledighet

Rå om släkt & vänner, hoppas det blir massor av trevliga julklappar, god mat & lata dagar !! ;D


Ska du ge nyårslöfte..? Har startat en ny omröstning..rösta gärna :)

Har julledigt & pysslar vidare i julstöket :)

Önskar alla en fortsatt trevlig vecka & en riktigt God Jul !! 

 
 
Mitt Nya Liv

Mitt Nya Liv

23 december 2011 22:33

Oh vad du är duktig..Jag är så glad för din skull.
Önskar dig o din familj en God Jul.
Ha en mysig kväll kramar ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Lena Lindberg

25 december 2011 22:42

Tack Anneli!
God fortsättning !
Det rullar på bra åt rätt håll, är förvånad att det fortfarande är så pass mycket minus varje vecka men jag tackar och tar emot så länge det varar :) kram kram

 
Helena

Helena

25 december 2011 09:27

God fortsättning:)
Hoppas din julafton blev helt underbar
Ta hand om dig,kramizar

http://hea71.bloggplatsen.se

Lena Lindberg

25 december 2011 22:40

God fortsättning Helena!
Tack, det blev en underbar jul för oss, hoppas ni oxå fick det..kram kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lena Lindberg - 30 augusti 2014 21:34


Jag & Ola har växt upp på det glada 70-talet & vi minns Lars "Brasse" Brännström med mycket humor och glädje, vi har spenderat många timmar framför tv:n med kvalitets barnprogrammet "Fem myror är fler än fyra elefanter"   Vila i frid "Brasse"  ...

Av Lena Lindberg - 30 augusti 2014 20:18

I lördags var det årets sista grillkalas ute i partytältet i Sörbo :) Vi firade Mathias som fyllde år 23 år 1/7, Elsa som fyllde 12 år 22/8 & Andreas som fyllde 19 år 23/8 Det blev en riktigt fin & trevlig kväll                [Bild] ...

Av Lena Lindberg - 27 augusti 2014 10:45

Anna Bäsen skriver idag ett reportage om VIDRIGA förhållanden i hemtjänsten både för personal och brukare..   ...

Av Lena Lindberg - 24 augusti 2014 15:49

Igår lördag 23/8 fyllde Andreas 19 år..!! Vi ska fira honom, Elsa & Mathias med grillkalas nästa helg är det tänkt :)   Det blev en tur till Falun/Borlänge, Lasses HIFI fick besök bland annat :) På vägen dit blev det ett obligatoriskt stopp ...

Av Lena Lindberg - 24 augusti 2014 15:42

Den 22/8 var en riktig kalasdag..!! Yngsta dottern Elsa fyllde 12 år, Olas far Börje fyllde 73 år & dessutom firade Börje och Lilian 50-årig bröllopsdag..!!   Hjärtliga gratulationer till alla..!!        ...

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
      1 2
3
4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26 27 28 29 30 31
<<< December 2011 >>>

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skapa flashcards