Idag är det 10 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =

Vågen visade : 92,0 kg

Innebär - 0,8 kg sen förra veckan och -22,0 kg sen starten. Helt ok :)

Länk till = UTMANINGEN

Det är rapporterings vecka 8 på Helenas utmaning, ska gå ner 6 kg till jul.

Mål i utmaningen är uppnått vecka 6, men fortsätter räkna ner bonuskilon..

Jag har hittils gått ner -7,2 kg vecka 1-7 och lägger till -0,8 kg = -8,0 kg 

Det här satte jag upp som egna mål förra veckan:

• Egen utmaning = att komma under 92 kg, vilket för mig innebär ett BMI på 32 (får stå kvar..)
• Träna minst 40 minuter varje dag (Nix, jag skippar träningen för tillfället..)
• Dricka minst 1 liter vatten utöver all annan dryck (Kämpar vidare med vattnet..)

Ska strax ge mig av till jobbet, nu gäller det att ta det lugnt SMHI varnade för regn på kalla vägar = blixthalka.   Ska jobba ett fm pass, senare idag blir det konsert i Västanfors kyrka, dottern ska spela fiol. :)

Önskar alla en fortsatt trevlig vecka!! 

 

Sussie

14 december 2011 11:35

Vad duktig du är som gått ner så mycket! :)
Härligt jobbat!
Kramar!

http://sussisviktblogg.bloggplatsen.se

Lena Lindberg

14 december 2011 14:12

Tack Sussie!
Du är oxå duktig & kämpar på kanonbra :) kram

 

Ullissa

16 december 2011 23:14

Grattis till minus vännen! Bra jobbat!
Ta nu hand om dig och hoppas att du får en riktig mysar fredag!
Kramisar

http://ullissa.bloggplatsen.se

Lena Lindberg

16 december 2011 23:22

Tack Ulrika!
Hoppas du har haft en trevlig resa!
Önskar detsamma till dig :) kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag & Ola har växt upp på det glada 70-talet & vi minns Lars "Brasse" Brännström med mycket humor och glädje, vi har spenderat många timmar framför tv:n med kvalitets barnprogrammet "Fem myror är fler än fyra elefanter"   Vila i frid "Brasse"  ...

I lördags var det årets sista grillkalas ute i partytältet i Sörbo :) Vi firade Mathias som fyllde år 23 år 1/7, Elsa som fyllde 12 år 22/8 & Andreas som fyllde 19 år 23/8 Det blev en riktigt fin & trevlig kväll                [Bild] ...

Anna Bäsen skriver idag ett reportage om VIDRIGA förhållanden i hemtjänsten både för personal och brukare..   ...

Igår lördag 23/8 fyllde Andreas 19 år..!! Vi ska fira honom, Elsa & Mathias med grillkalas nästa helg är det tänkt :)   Det blev en tur till Falun/Borlänge, Lasses HIFI fick besök bland annat :) På vägen dit blev det ett obligatoriskt stopp ...

Den 22/8 var en riktig kalasdag..!! Yngsta dottern Elsa fyllde 12 år, Olas far Börje fyllde 73 år & dessutom firade Börje och Lilian 50-årig bröllopsdag..!!   Hjärtliga gratulationer till alla..!!        ...