Direktlänk till inlägg 1 december 2011

Operationen blev mitt antabus GBP

Av Lena Lindberg - 1 december 2011 22:16

Jag har fått frågan om jag åt väldigt ohälsosamt tidigare, funderade över det och kom fram till NJA..både och..

Efter alla år med Viktväktarna och GI och LCHF och "you name it" är jag mer eller mindre kostexpert..

Konstaterar att när det gäller maten åt jag ganska hälsosamt, för det mesta GI med mindre kolhydrater och ganska mycket grönsaker till varje måltid. 

Reflekterar över mitt tidigare liv, det är inte maten som är den stora boven till min övervikt, även om jag åt för mycket mat och för fort, inser jag att jag var väldigt sjuk i mitt sockerberoende, faktiskt var jag sockerberoende redan som barn..

Jag var en missbrukare, och min drog var socker..


I och med operationen kan jag inte äta socker länge, åtminstone inte i nån större mängd, tokdumpar då

(blir illamående, får hjärtklappning blir toktrött, det är ingen behaglig känsla)

Med ett svårt sockerberoende, ett BMI som visade på "mycket svår fetma" och diagnosen diabetes (kostbehandlad men missköttes pga sockermissbruk) konstaterar jag nu att operationen var BRA för mig, har förmodligen gett mig många fler år i livet och en mycket bättre livskvalitet.

Gastric Bypass operationen blev mitt antabus :) 

 
ANNONS
 
\m

\m

2 december 2011 08:29

För mig var det en blandning tror jag. Jag åt inte heller så ohälsosamt, men jag åt alldelse för lite, för sällan och FÖR SENT på dagen. I kombo med noll motion gav det mig grunden till allt felaktigt.

Tyvärr hänger det kvar lite med att äta sent, typ en macka efter åtta på kvällen, men samtidigt känner jag ju idag att jag MÅSTE göra det eftersom jag ju faktiskt blir hungrig vid den tiden numera.
Undra om det är ok egentligen?

http://1och0.blogspot.com

Lena Lindberg

2 december 2011 09:32

Hej!
Med tanke på din fantastiska viktminskning på
-40 kg skulle jag inte tro att det gör något om du äter en macka efter kl 8 på kvällen..händer & sker att jag oxå äter mitt sista mål så sent på dagen och jag går ändå ner i vikt..
Visst är det bra att man numera är medveten om vad man pysslar med, så man kan sprida ut sitt ätande under hela dagen istället.
Perfekt ätande är nog svårt att uppnå, beror lite på hur man jobbar oxå, ibland slutar jag kl 21 på kvällen och det finns ingen möjlighet att äta mitt 6:e mål förräns jag kommer hem, fast då blir det nånting väldigt lätt..

 
\m

\m

5 december 2011 08:34

Jag tror också att det är ok med kvällsmackan, eller nåt annat med proteiner helst, men du vet hur man är. Livrädd att trilla tillbaka i nåt dåligt beteende som tar en tillbaka till där man startade.
Jag tror iofs att vi som du säger, blivit mer medvetna och hanterar maten på ett helt annat sätt än vi gjorde tidigare.

..å du, -20 sen starten är inte dåligt! :)
Så himla kul att se resultat och att det hjälper!

http://1och0.blogspot.com

Lena Lindberg

5 december 2011 09:08

Man kommer mer och mer till insikt om hur galet man gjorde tidigare, men det är inte så lätt utan operationen som redskap.

Jag är så otroligt tacksam att jag har fått den här chansen till ett nytt hälsosamt liv.

Tack, nu har jag 24-25 kg kvar till målvikt känns som jag ror det i land :)

 
Anna Lundstedt

Anna Lundstedt

18 december 2011 17:16

Vad ni är duktiga. Jag äter oftast alldeles för lite under dagen och på kvällen stoppar jag i mig hela dagsintaget mat. Jag vet att det är fel men så svårt att ändra på. Jag blir inte hungrig förrän vid sex på kvällen, men jag vet också att det beror på att jag inte äter. Det är vad jag säger till min 16-åring hemma; "du måste äta frukost" "men jag är inte hungrig", svarar han och jag säger "det blir man inte om man inte äter."
Jag som vet detta gör det ändå inte!! Hur knäpp får man bli??
Nu har jag iallafall satt mobilen på larm, både för frukost och lunch och jag hoppas det kommer att funka.

Tack för att du delar med dig.
Jag skriver en blogg om sockerberoende, läs den gärna.

http://www.sn24.se/bloggar/anna-lundstedt

Lena Lindberg

18 december 2011 17:45

Hej Anna!
Det är svårt att bryta gamla vanor.
För min egen del borde jag ha ett vätskeintag larm :)

Tack för besöket & din kommentar, ska strax kika in på din blogg oxå :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lena Lindberg - 30 augusti 2014 21:34


Jag & Ola har växt upp på det glada 70-talet & vi minns Lars "Brasse" Brännström med mycket humor och glädje, vi har spenderat många timmar framför tv:n med kvalitets barnprogrammet "Fem myror är fler än fyra elefanter"   Vila i frid "Brasse"  ...

Av Lena Lindberg - 30 augusti 2014 20:18

I lördags var det årets sista grillkalas ute i partytältet i Sörbo :) Vi firade Mathias som fyllde år 23 år 1/7, Elsa som fyllde 12 år 22/8 & Andreas som fyllde 19 år 23/8 Det blev en riktigt fin & trevlig kväll                [Bild] ...

Av Lena Lindberg - 27 augusti 2014 10:45

Anna Bäsen skriver idag ett reportage om VIDRIGA förhållanden i hemtjänsten både för personal och brukare..   ...

Av Lena Lindberg - 24 augusti 2014 15:49

Igår lördag 23/8 fyllde Andreas 19 år..!! Vi ska fira honom, Elsa & Mathias med grillkalas nästa helg är det tänkt :)   Det blev en tur till Falun/Borlänge, Lasses HIFI fick besök bland annat :) På vägen dit blev det ett obligatoriskt stopp ...

Av Lena Lindberg - 24 augusti 2014 15:42

Den 22/8 var en riktig kalasdag..!! Yngsta dottern Elsa fyllde 12 år, Olas far Börje fyllde 73 år & dessutom firade Börje och Lilian 50-årig bröllopsdag..!!   Hjärtliga gratulationer till alla..!!        ...

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
      1 2
3
4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26 27 28 29 30 31
<<< December 2011 >>>

Följ bloggen

Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Blogkeen
Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Bloglovin'

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se