Lite nya bilder dagen till ära = BMI 34 Vikt 96,4 kg Min 11-åriga dotter Wilma har tagit bilderna :)

Mina fina tjejer Elsa och Wilma :)

Idag är det 5 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =

Vågen fick fnatt och tog ett glädjeskutt !! :D

Vågen visade : 96,4 kg

Innebär - 2,2 kg sen förra veckan och -17,6 kg sen starten..Me Happy !!   

Nytt BMI = 34

WOW..Jag har kommit under gränsen för svår fetma !! 

Länk till = UTMANINGEN

Det är rapporterings vecka 3 på Helenas utmaning, ska gå ner 6 kg till jul.

Jag har hittils gått ner -1,4 kg vecka 1+2 och lägger till -2,2 kg = -3,6 kg

Kul att rapportera idag ;D 

Ledig dag! Har inte blivit utringd på jobb så då ska jag ta tillvara på dagen idag!

Ikväll ska jag åka och träffa mina viktvänner, ser fram emot det !!

Önskar alla en fortsatt trevlig vecka!!

Ledig tisdag, skönt, fast jag var beredd på att jobba, har lagt mig tillgänglig i Timepool systemet på jobbet.

För er som inte vet så jobbar jag 75 % som undersköterska inom hemtjänsten, blir inte så mycket klirr i kassan även om det går runt, tänker jobba lite extra på mina lediga dagar i veckan, när man är fast anställd får man inte hoppa in och jobba fredagkvällar och helger, blir för dyrt för kommunen då det blir kval övertid..

Men nu ska jag ta tillvara på lediga dagen idag, blir nog en stavgångspromenad om nån timme efter kaffet :)

Läste ett bra tips på Babsans blogg, hon ska åka på kryssning och får betala juniorpris på maten om man kan visa upp intyg på att man är op:ad.. Länk till blogg =  babsan22

Ska berätta vem jag påminner om..

Doris i "Hitta Nemo" Hon den där glömska fisken ni vet..

Undrar om man har diagnosen Alzheimers light ?! För 2:a gången i höst har jag åkt iväg från parkeringen och missat att dra ur motorvärmarsladden.. Jag kommer att skriva en stor kom-i-håg lapp och tejpa fast inne i bilen..

Från det ena till det andra.. Helena bloggar idag om mängder av tips hur man kan hålla sig höstpigg under dystra november månad.. Länk kommer här = Helenas blogg

Idag är det kladdkakans dag! Men den tiden är förbi för min egen del, alldelens för sött..

Hittade ett recept på Modifasts sida "smala recept"

Smala chokladbollar

Att trolla fram smala chokladbollar är ingen konst.

Ingredienser, 4 portioner

• 1 dl Kesella
• 4 msk strösocker
• 1 tsk vaniljsocker
• 1 ½ msk kakao
• 2 krm salt
• 3 dl havregryn
• ca 2 msk mjölk
• ev 1-2 tsk konjak

Garnering:

2 msk kokosflingor

Gör så här Blanda ihop alla ingredienser och forma till ca 20 bollar. Rulla dem i kokos. Förvara i kylen.

Näringsvärden Per portion inklusive tillbehör Energi 220 kcal Protein 7 g Kolhydrat 31 g Fett 7 g

Dom här chokladbollarna kan min yngsta dotter oxå äta som är gluten och äggallergiker, om man använder Sempers havregryn, till skillnad från bakade & köpe kladdkakor som det oftast är både gluten och ägg i..

Nu tänker jag slå hål på en myt om oss Gastric bypass opererade..

Fick nämligen höra att efter operationen kan man inte spy längre.. Fel , fel ,fel

Det kan man visst..Jag är ett levande bevis på det..

Var nyss in och spydde, och det var så skönt :D

Fick skylla mig själv naturligtvis, hade ätit en för stor portion, man lär sig av misstagen hehe

Oj vad många det är som går och mår dåligt :( Jag har oxå varit en av dom, men är det inte längre..

Texten nedan har jag hämtat från Positiva Linjen på Facebook, vill dela med mig av den..

Men man måste oxå komma ihåg att man inte kan förändra någon annan människa än sig själv, det är var och ens ansvar att ta hand om sig själv & må bra..Var rädd om dig.. kramar

Du kan skapa ett himmelrike inom Dig.

Genom att förändra Dina tankar till mer positiva, förlåtande. också gentemot Dig själv.

Förlåta, släppa taget om det gamla som annars ligger kvar och på- verkar nuet.

Svårt? Ja, kanske, men det går. Se på Dig själv, och livet med mer kärleksfulla ögon.

Gick nyss till Västanfors kyrkogård och tände ljus, fast det är mitt på dagen var det redan väldigt mycket ljus tända, kommer lysa upp så fint i kväll, själv ska jag strax bege mig iväg till jobbet.. 

En gammal favorit