Alla inlägg under november 2011
Tänkte tipsa om en bra matlåda för oss viktopererade
Den heter LJUST från IKEA Kostar 15.-
Storlek Diameter: 14 cm Höjd: 3.5 cm Rymd: 0.3 l
Skötselråd: Tål maskindisk i övre korg. Tål mikrovågsugn; tina mat upp till max. 90°C. Diska och torka produkten före första användning. Lägg locket på glänt för att släppa ut ånga när du värmer mat i mikron.
Jag har köpt 2 matlådor, kommer köpa flera, rekommenderas varmt av mig..
Däremot rekommenderar jag att ta av locket helt när du värmer i micron och istället använda en microkåpa, så att inte gummiringen runt locket förstörs..
Ny vecka igen, går med rasande fart, eller är det åldern ? ;D
Idag är jag ledig, har inte blivit utringd på jobb, så då blir det en dag hemma, efter en intensiv jobbarhelg med dubbelpass igår är det rätt skönt :)
Har inget särskilt planerat denna vecka mer än att vi ska fixa lite mysigt härhemma till första advent, blir första julen i den här lägenheten, flyttade in i april i år..
Jag har köpt 2 jättefina granbollar till balkongen, fiint :)
Tänker inte dra fram massor med julsaker, har några pappersstjärnor som ska upp i fönstren, sen tänkte jag köpa några vita och röda amaryllisar som är en av mina favoritblommor :)
Ska upp med julgardiner i köket och en julduk på bordet, sen är det klart :)
Blir det bra och jag är nöjder kanske det kommer ett foto på julfixet :D
Önskar alla en fin måndag & en härlig vecka!! Kram
Halloj!
Nej nån 1 års kontroll är det inte dax än för min egen del ;D
Men däremot har 2 av mina fantastiska viktvänner varit på 1 års-kontroll
Länk till = Helenas 1-års kontroll
Länk till = Heidis 1-års kontroll
Delar med mig från Positiva Linjen (riktar sig till oss med normala upplevelser)
Skyll aldrig på någon annan för att ditt liv ser ut som det gör.
Andra kan bara vara med dej på DIN livsresa och du med på deras.
Goda människor ger dig lycka.
Dåliga människor ger dig erfarenhet.
Smärtsamma människor ger dig erfarenheter och underbara människor ger dej fina minnen.
Och hur du tar hand om det du möter, sållar bort de som skadar och tar energi ifrån dej, så ger de dej en helhet i ditt liv.
Om du tar DITT ansvar… Så egentligen finns det inte dåliga och bra människor, utan bara människor, sen är det du som väljer om du tillåter dej påverkas negativt eller positivt av alla dessa olika människor..
Min viktopererade nätvän Anneli är med i tidningen Jönköpings Posten (111117)
Hon har varit med om en otrolig resa, det står väldigt bra skrivet i artikeln
"Annelis nya lättare liv" länkar till den här = ARTIKEL
Man ska inte skämmas för att man gillar den söta smaken, det är reptilhjärnan som gillar den ;D
ett arv från våra förfäder för överlevnads skull..
Kom att tänka på nått som jag sa när jag var liten och som jag fått återberättat för mig som stor..
Jag hade sett nått tv-program om människans evolution från tidernas begynnelse, och kom ut till mamma i köket och sa - Mamma (suck) det var längesen vi var negler..
Mamma höll på att kikna ur av skratt..
Mitt godis just nu är Clementiner, är så glad att jag kan äta det utan att dumpa !!..GOTT !!
Lägg märke till att jag inte är dömande, bara beskrivande :)
Hur ser det ut på bordet eller i lunchrummet där ni jobbar? Nyfiken
Ungefär så här ser det ut på bordet i vår lokal på jobbet, lite värmeljus, papper, pennor, muggar, glas och en mängd =
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|