Alla inlägg den 2 november 2011
En aktuell favoritlåt oxå :D
Delar med mig en av mina favoritlåtar, lika bra varje gång man lyssnar..
Idag är det 4 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.
Vägdag =
Vågen visade : ??? !!! Blippade fram och tbx på olika vikter, med andra ord den hade gjort sitt, vågen stannade mest på 98,6 kg bestämde mig för att det fick bli dagens vikt..
Innebär - 0,6 kg sen förra veckan och -15,4 kg sen starten, är nöjd med den farten
Länk till = UTMANINGEN
Det är rapporterings vecka 2 på Helenas utmaning, ska gå ner 6 kg till jul.
Jag gick ner -0,8 kg förra veckan och lägger till - 0,6 kg = -1,4 kg
Jobbade fm-pass fram till 13 gick in på Coop och handlade mig en ny våg, vägde mig nyss och nya vågen visade 98,5 kg nu kl 14 så det var ju inte så långt ifrån, lägger undan nya vågen och plockar fram den nästa onsdag igen :)
Mötet med vännerna i viktgruppen blev tyvärr inställt idag igen :( men fullt förståeligt för det är bråda dagar för alla nu, hoppas på nästa vecka!
Önskar alla en fortsatt trevlig vecka!!
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|